Морской коктейль в мультиварке
Морской коктейль в мультиварке можно приготовить без особого труда. Морской коктейль нужно предварительно разморозить и подсушить. Обжариваем овоща, добавляем морской коктейль и специи и ждем сигнала.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морской коктейль 400 Грамм
- Масло растительное 50 Миллилитров
- Лук 1 Штука
- Чеснок 1 Зубчик
- Помидор 1 Штука
- Вино белое 100 Миллилитров
- Перец По вкусу
- Сельдерей 1 Штука
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
115 ккал
Калорийность
7 г
Белки
7 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Морской коктейль разморозить и обсушить.
Шаг 2
Порезать лук, чеснок, сельдерей.
Шаг 3
Мультиварку поставить на режим "жарка" и на масле в чаше обжариваем лук, чеснок, сельдерей.
Шаг 4
Овощи обжариваем пару минут.
Шаг 5
Добавляем подготовленный морской коктейль.
Шаг 6
Добавьте белое вино, 1/4 мультстакана.
Шаг 7
Порежьте и добавьте помидор, хорошо перемешайте.
Шаг 8
Тушите коктейль 20 минут под крышкой на режиме "тушение".
Шаг 9
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Морской коктейль в мультиварке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.0,
всего
12
