Канапе с чипсами

Если планируете домашние посиделки, пижамную вечеринку или девичник, - думаю, этот простой рецепт канапе с чипсами вам придется кстати. Закуска просто отменная, будто прямиком из Мексики! Попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 2 Штуки
Авокадо 0.5 Штуки
Томатная паста 3-4 Ст. ложек
Сметана 3 Ст. ложки
Лимонный сок 2 Ст. ложки
Вода 150 Миллилитров
Сыр твердый 200 Грамм
Зелень По вкусу
Специи По вкусу
Чипсы начос По вкусу
в зависимости от количества едоков.

Количество порций

Калорийность

191 ккал

Калорийность

9 г

Белки

15 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Томатную пасту разводим водой и на среднем огне доводим до кипения. Добавим специи по вкусу, перемешаем, и выкладываем в соус отварное и порезанное кубиком филе.

Шаг 2

2. Тушим все вместе под крышкой, пока соус не уварится. Тем временем чипсы раскладываем на противень, застеленный фольгой. На каждый кусочек помещаем ложку-другую тертого сыра.

Шаг 3

3. Затем - смесь со сковородки. Отправим в разогретую духовку нашу закуску подсушиться на 10-15 минут. Сыр должен расплавится.

Шаг 4

4. Тем временем приготовим соус. Авокадо, зелень, сметану и лимонный сок взобьем в блендере до однородной консистенции. Добавим специи на ваше усмотрение.