Имбирный чай с лимоном для похудения

Предлагаю рецепт имбирного чая для похудения. Напиток расщепляет жиры, перебивает чувство голода и бодрит, заряжает энергией. Пить его можно и горячим, и холодным.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Вода 1 Литр
Лимон 1 Штука
Корень имбиря 10 Грамм

Количество порций

Калорийность

59 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Лимон обдайте кипятком, затем порежьте на тонкие дольки.

Шаг 3

Кусочек корня имбиря очистите от кожуры и порежьте на тонкие ломтики.

Шаг 4

Переложите имбирь в ковшик, влейте воду и доведите до кипения. Проварите на небольшом огне 5 минут.

Шаг 5

Снимите ковшик с плиты, добавьте порезанный лимон. После накройте крышкой и дайте настояться 2-3 часа. Чтобы чай не остывал, его можно укутать в полотенце или перелить в термос.