Холодный зеленый чай с лимоном

Летом, когда душно и жарко, прохладительные напитки со льдом становятся настоящим спасением. Предлагаю рецепт холодного зеленого чая с лимоном. Он хорошо освежает, тонизирует и утоляет жажду.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Чай зеленый 1 Ст. ложка
у меня с жасмином
Вода 700 Миллилитров
Лимон 1/2 Штуки
Мята 2-3 Штук
веточки
Сироп топинамбура 2 Ст. ложки

Количество порций

Калорийность

16 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

В заварочный чайник добавьте зелёный чай и листья мяты.

Шаг 3

Влейте горячую воду.

Шаг 4

Дайте настояться чаю 5-10 минут.

Шаг 5

Из лимона выжмите сок.

Шаг 6

Когда чай остынет до комнатной температуры, перелейте его в кувшин. Добавьте лимонный сок и сироп топинамбура. Уберите в холодильник на пару часов, чтобы чай охладился.