Чай с молоком для похудения
Готовим чай с молоком для похудения. Это простой, но действенный рецепт. Просто замените таким напитком один из приемов пищи или устройте разгрузочный питьевой день.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Чай зеленый листовой 1 Ст. ложка
- Вода 450 Миллилитров
- Молоко 250 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
20 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
В заварочный чайник добавьте зеленый листовой чай.
Шаг 3
Влейте горячую воду.
Шаг 4
Накройте чайник крышкой, укутайте в кухонное полотенце и дайте настояться 7-10 минут.
Шаг 5
Молоко вскипятите в отдельной емкости. Влейте в заварочный чайник.
Шаг 6
Чай с молоком для похудения готов.
Оценить рецепт
4.0
5
