Быстрый салат
Весной мы хотим, чтобы наш организм был в тонусе, поэтому я вам предлагаю посмотреть, как приготовить быстрый салат из огурца и зелени. Эти ингредиенты очищают организм и насыщают витаминками.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Огурец свежий
1 Штука
крупный -
Латук красный
5-6 Штук
листья -
Рапсовое масло
1 Ст. ложка
или оливковое - Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Мед 1 Ст. ложка
- Цедра лимона 1 Ст. ложка
- Соль, перец По вкусу
Шаг 1
Если у вас натуральные экологические огурчики, то просто моем их и режем брусочками. В другом случае шкурку нужно удалить.
Шаг 2
Листья салата хорошо промойте и высушите бумажными полотенцем. Порвите листочки руками некрупно. В миску положите салат и кусочки огурца, перемешайте все руками.
Шаг 3
Из всех остальных ингредиентов будем делать заправку. Соедините их в одной емкости. Рапсовое масло здесь идеально, но можно заменить оливковым. Смешайте все хорошенько.
Шаг 4
Вылейте заправку в салат и перемешайте несколькими легкими движениями. Сразу подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита.
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат из говядины с огурцом](https://img.povar.ru/mobile/b9/08/51/e8/salat_iz_govyadini_s_ogurcom-764211.jpg)
![Салат легкий без майонеза](https://img.povar.ru/mobile/c2/b3/8c/9f/salat_legkii_bez_maioneza-376508.jpg)
![Салат с сыром и салатом Латук](https://img.povar.ru/mobile/f2/85/5a/63/salat_s_sirom_i_salatom_latuk-370715.jpg)
![Салат с креветками](https://img.povar.ru/mobile/db/a0/58/4f/salat_s_krevetkami-368567.jpg)
![Салат из огурцов и морковки на зиму](https://img.povar.ru/mobile/ca/31/0a/74/salat_iz_ogurcov_i_morkovki_na_zimu-222204.jpg)
![Салат Оливье с ветчиной](https://img.povar.ru/mobile/e7/ad/f9/be/salat_olive_s_vetchinoi-151993.jpg)
![Салат с курицей, болгарским перцем и огурцом](https://img.povar.ru/mobile/5d/e3/36/0c/salat_s_kuricei_bolgarskim_percem_i_ogurcom-8508.jpg)