Cалат "Неженка"
20 мин
количество порций 3

Cалат "Неженка"

Если вам, как и мне, нравятся простые, легкие и вкусные блюда, тогда не проходите мимо и возьмите на вооружение этот рецепт приготовления салата "Неженка" с ветчиной.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Ветчина 200 Грамм
  • Огурец 200 Грамм
  • Сыр 150 Грамм
  • Яйцо 2-3 Штук
  • Салат "Айсберг" По вкусу
    или любой другой салат
  • Сметана 2 Ст. ложки
  • Майонез 2 Ст. ложки
  • Перец 1 Щепотка
  • Соль 1 Щепотка
Количество порций

Калорийность

194 ккал

Калорийность

14 г

Белки

16 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Первым делом отправьте в холодную воду яйца, поставьте их на огонь и отварите вкрутую. После хорошо остудите.

Шаг 2

2. Тем временем можно заняться остальными ингредиентами - нарежьте мелко айсберг, ветчину, вымытый и просушенный свежий огурец. Натрите на средней или мелкой терке сыр. Использовать в рецепт приготовления салата "Неженка" можно также свежую зелень при желании.

Шаг 3

3. Отваренные и остывшие яйца очистите и нарежьте тонкой соломкой или кубиками (по аналогии с другими ингредиентами).

Шаг 4

4. Все ингредиенты сложите в салатник. Заправьте легким (с низкой жирностью) майонезом и сметаной. Подсолите при желании немного или добавьте щепотку перца. Аккуратно все перемешайте.

Шаг 5

5. Вот и все, теперь вы знаете, как приготовить салат "Неженка" на своей кухне. При подаче украсьте его зеленью, половинкой яйца или ломтиком огурца. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Cалат "Неженка""

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Cалат
Оценить рецепт
4.8 22

Комментарии к рецепту

Ирина
29.04.2017 17:23
Салат не очень понравился. Вес почти не выражен, особенно, если соленоватая ветчина и сыр. Добавили кукурузу и немного укропа- стало намного лучше.
Людмила Петровна
21.04.2016 16:58
а еще это громадная льдина, но в этот салат не подойдет =D
Марина Золотцева АВТОР
20.04.2016 12:43
Это такой салатик, который продается кочанчиками, как капуста. У него довольно плотные и хрустящие листики. :)
Ирина Кружевникова
18.04.2016 20:27
Расскажите, что такое айсберг?:)
Ирина
18.04.2016 10:52
Очень красивый и безумно вкусный салатик) Спасибо за рецепт! :happy:

Похожие рецепты

 
×