Свинина в аэрогриле в фольге

Если у вас имеется аэрогриль, то с запеканием мяса проблем возникнуть не должно! В данном случае в аэрогриле запекается свинина. Мясо готовится с чесноком и специями. Получается очень вкусно и сытно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Свиная шея 600 Грамм
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Паприка По вкусу
Чеснок 3 Зубчика
Лавровый лист 2 Штуки
Розмарин По вкусу
Масло оливковое По вкусу

Количество порций

Калорийность

144 ккал

Калорийность

17 г

Белки

8 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Мясо промойте и обсушите. Поместите свинину на двойной лист фольги. Чеснок очистите.

Шаг 2

Нарежьте зубчики чеснока дольками и нашпигуйте им мясо. Также натрите мясо солью, перцем, паприкой и оливковым маслом. Сверху кладем розмарин и лавровые листы.

Шаг 3

Заворачиваем свинину в фольгу и кладем в аэрогриль. Готовим 15 минут, температура 250 градусов. После чего понижаем температуру до 150 градусов и продолжаем готовить еще 1 час.