Салат с сельдереем и пекинской капустой
Очень вкусный и полезный салат. Максимум витаминов, минимум калорий. Рецепт простой, ингредиенты удачно дополняют вкус друг друга. Стебли сельдерея придают блюду особый аромат и свежесть. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Стебель сельдерея 1 штука
- Капуста пекинская 100 грамм
- Лук зеленый 1 штука
- Яйца 2 штуки
- Кукуруза консервированная 3 ст. ложки
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Масло оливковое 3 ст. ложки
- Соль 1 щепотка
- Перец черный молотый 1 щепотка
Калорийность
195 ккал
Калорийность
4 г
Белки
18 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовим ингредиенты. Сельдерей, капусту и лук моем. Яйца отвариваем.
Шаг 2
Пекинскую капусту режем тонко и высыпаем на плоскую тарелку.
Шаг 3
Стебель сельдерея нарезаем маленькими кусочками и высыпаем сверху на капусту. Добавляем порезанный зеленый лук.
Шаг 4
Вареные яйца чистим, режем на части и выкладываем сверху.
Шаг 5
Консервированную кукурузу насыпаем в сито, чтобы стекла жидкость, а затем, добавляем в салат.
Шаг 6
Подготовим заправку. В пиалу наливаем оливковое масло и добавляем сок лимона, соль, перец, все перемешиваем.
Шаг 7
Готовый салат поливаем заправкой и подаем к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с сельдереем и пекинской капустой"
Оценить рецепт
4.2
11
Совет от повара:
Стебли сельдерея нарезаем тонко, тогда они лучше сочетаются с остальными ингредиентами.Похожие рецепты
Салат из черешкового сельдерея
Капуста пекинская
Сельдерей черешковый
Огурец
Сметана
Майонез
Горчица крупнозерновая
Сок лимона
Уксус винный
Сахар
Соль
Перец
Куриная грудка
Зелень
Любителям активного образа жизни и приверженцам здорового питания могу порекомендовать такой вот полезный и вкусный салат из черешкового сельдерея и пекинской капусты. Пикантно и очень необычно!
Салат "Дон Карло" с сельдереем
Ветчина
Сельдерей
Морковь
Пекинская капуста
Майонез
Яблоко
Соль
Перец
Сегодня мы приготовим оригинальный и необычный салат "Дон Карло" с сельдереем. Этот салат однозначно получается очень ярким по вкусу, он сочетает в себе сельдерей, яблоко, капусту, морковь и ветчину.
Салат из стеблей сельдерея
Сельдерей стеблевой
Огурцы
Капуста (пекинская, белокачанная)
Кукуруза консервированная
Майонез или натуральный йогурт
Яйца
Соль, перец
Очень нежный салат из стеблей сельдерея я готовлю к обеду или на полдник. Он получается легкий, но сытный, а готовится в два счета. Такой салат из сельдерея полон витаминов и полезных веществ!
Салат с дайконом и сельдереем
Дайкон
Пекинская капуста
Стебель сельдерея
Яблоко
Морковь
Растительное масло
Петрушка
Чеснок
Лимонный сок
Соль
Салат с дайконом и сельдереем — блюдо полезное и вкусное, с приятным, оригинальным ароматом. Все продукты, входящие в его состав, прекрасно сочетаются и создают совершенно необычную гамму вкуса.
Салат со стеблями сельдерея
Огурцы
Китайский салат
Кукуруза консервированная
Сельдерей стеблевой
Майонез
Яйцо куриное
Обожаю сельдерей, и не только потому что он очень полезный! Салаты с ним получаются очень нежными, легкими и приятными. Главное — чтобы все продукты были свежие. Просто в приготовлении и вкусно!
Салат с сельдереем и огурцом
Огурцы
Сметана
Винный уксус
Зелень укропа, петрушки
Тертый хрен
Сельдерей черешковый
Соль
Перец черный молотый
Этот салат можно готовить круглый год и он будет отличным источником витаминов для вашего организма. Готовится он буквально за считанные минуты.
Салат из свежей капусты и огурцов
Капуста свежая
Огурец
Сельдерей
Лук репчатый
Масло оливковое
Лимон
Укроп
Соль, перец
Вот скажите, что может быть вкуснее и полезнее свежих овощей? Наверняка, это самая лучшая и приятная пища для каждого человека. Хочу рассказать, как приготовить салат из свежей капусты и огурцов.
Салат "Белые ночи" с ананасом и сельдереем
Пекинская капуста
Ананас
Сметана
Яблоко
Сельдерей черешковый
Ананасовый сок
Соль
Надоели салаты с майонезной заправкой? Предлагаю приготовить лёгкий, нежный салат из овощей и фруктов. В качестве заправки использовать сметану. Делюсь простым рецептом!
Греческий салат с пекинской капустой
Капуста пекинская
Фета
Масло оливковое
Помидоры
Огурцы
Маслины
Лук репчатый
Лимон
Соль
Перец черный молотый
Орегано сушеный
Перец сладкий
Если вы никогда не пробовали греческий салат с пекинской капустой, давно пора это сделать. Пусть это и не совсем "традиционный" рецепт, но блюдо получается очень вкусное, поверьте!
Салат с помидорами, сельдереем и перцем
Масло растительное
Укроп
Стебель сельдерея
Помидоры
Перец болгарский
Лук красный репчатый
Соль
Для любителей овощных салатов, хочу поделиться рецептом салата помидорами, сельдереем и перцем. Он получается сочным, хрустящим и свежим!
Салат "Курица с сельдереем"
Грудка куриная
Оливковое масло
Оливковое масло
Петрушка
Лимонный сок
Горчица в зернах
Желток
Сельдерей
Яблоко
Редис
Хрустящий, освежающий и легкий рецепт, как приготовить салат «Курица с сельдереем». Особенность салата в том, что все ингредиенты для него нарезают крупно, выкладывают на тарелку и поливают заправкой.
Салат с сельдереем и капустой
Капуста белокочанная
Майонез
Сметана
Яблочный уксус
Перец
Соль
Морковь
Стебель сельдерея
Лук зеленый
Грецкий орех
Это полезный витаминный салат, который прекрасно подходит, как к мясным, так и к рыбным блюдам. Приготовить салат довольно просто. Также подойдет в качестве легкого гарнира. Обязательно попробуйте!