40 мин

Салат из цветной капусты с крабовыми палочками

В сезон цветной капусты можно приготовить отличный салат, добавив к ней крабовые палочки, свежий огурец, яйцо, консервированную кукурузу. Салат пополнит ваше меню еще одним вкусным и сытным блюдом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кукуруза 150 грамм консервированная
Огурцы 1-2 штук
Чеснок 1 зубчик
Яйцо куриное 2 штуки
Цветная капуста 250 грамм
Крабовые палочки 150 грамм
Майонез 3 ст. ложки
Сухарики 100 грамм
Соль По вкусу

Калорийность

135 ккал

Калорийность

7 г

Белки

4 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.

Шаг 2

Цветную капусту отварите в подсоленной в воде в течение 10-15 минут до мягкости. После охладите.

Шаг 3

Нарежьте капусту не очень мелко и выложите в салатник.

Шаг 4

Добавьте консервированную кукурузу.

Шаг 5

Яйца сварите вкрутую, охладите, очистите и нарежьте кубиками. Выложите в салат.

Шаг 6

Свежий огурец нарежьте небольшими кубиками, добавьте в салат.

Шаг 7

Крабовые палочки также нарежьте.

Шаг 8

Добавьте в салат сухарики.

Шаг 9

Чеснок измельчите любым способом и добавьте в салат.

Шаг 10

Салат посолите и заправьте майонезом.

Шаг 11

Перемешайте все ингредиенты салата.

Шаг 12

Салат с цветной капустой и крабовыми палочками готов. Подавайте к столу на закуску.

Видео рецепт "Салат из цветной капусты с крабовыми палочками"

Оценить рецепт

4.2 5

Похожие рецепты

Овощной салат с крабовыми палочками

Брокколи Огурец Цветная капуста Крабовые палочки Помидоры черри Майонез Чеснок Сок лимона

Всем поклонникам быстрых, полезных и интересных салатиков хочу предложить взять на заметку этот классный рецепт. Я уверена, что в таком варианте вы точно еще не готовили салат с крабовыми палочками.

15 мин

5.0

100

Салат "Лагуна" с крабовыми палочками

Кукуруза Морская капуста Крабовые палочки Майонез Рисовый уксус Варёное яйцо Огурец Репчатый лук Соль Сахар

Любите салаты с крабовыми палочками? Тогда этот салат точно для вас! Мало того, что он вкусный, он еще и полезный, потому что готовится с морской капустой. Рецепт простой, справится даже школьник!

20 мин

–

5.0

–

Салат с крабовыми палочками и капустой

Капуста Крабовые палочки Кукуруза консервированная Майонез

Вашему вниманию предлагается оригинальный весенний салат с крабовыми палочками и капустой. Не зря я сказала весенний, хоть и готовится чаще всего он зимой, но благодаря капусте пахнет весной.

15 мин

4.5

147

Салат из свежей капусты и крабовых палочек

Кукуруза консервированная Крабовые палочки Капуста белокочанная Лук репчатый Огурцы свежие Зелень Соль Майонез

Чудесный витаминный салат с крабовыми палочками поднимет ваше настроение и даст заряд бодрости на целый день. Готовится очень легко. Рекомендую попробовать, пальчики оближете! Просто и вкусно!

20 мин

–

4.2

Салат из краснокочанной капусты с крабовыми палочками

Красная капуста Кукуруза Зеленый лук Майонез Крабовые палочки Яйцо куриное Соль

Салат из краснокочанной капусты с крабовыми палочками — очень вкусный и простой салат, который отлично разнообразит ваше повседневное меню. Берите на заметку рецепт!

30 мин

–

5.0

126

Салат из крабовых палочек "Освежающий"

Оливковое масло Пекинская капуста Крабовые палочки Лимон Перец Соль

Летний праздничный стол хочется сделать максимально освежающим, и это возможно не только благодаря напиткам, но и салатам. Здесь вы узнаете, как приготовить салат из крабовых палочек "Освежающий".

5 мин

–

4.5

Салат "Морское дно" с морской капустой

Рыбные консервы Морская капуста Крабовые палочки Майонез Красный лук Куриные яйца Соль Перец

Готовим салат "Морское дно" с морской капустой, крабовыми палочками, рыбными консервами, яйцом и красным луком. Салат получится очень вкусным, особенно понравится любителям морской капусты.

20 мин

–

3.0

140

Салат из цветной капусты

Цветная капуста Нут консервированный Оливковое масло Каперсы Красный винный уксус Лимонный сок Петрушка Красный репчатый лук Болгарский перец красный Болгарский перец желтый Соль Черный молотый перец Перец чили молотый

Хочу предложить вам рецепт салата из цветной капусты. Благодаря своему нейтральному вкусу она хорошо сочетается и с зеленью, и с бобовыми, и с другими овощами.

30 мин

–

4.6

–