Салат "Индивидуальный"
Этот салат подается порционно. Его изюминка в сочетание фруктов, мяса и орехов. Простой и сытный салатик нравится всем без исключения! Давайте попробуем приготовить его вместе.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яблоко сладкое 1 Штука
- Грецкие орехи 3 Штуки
- Куриное филе 200 Грамм
- Яйцо 3 Штуки
- Сыр твердый 40 Грамм
- Майонез По вкусу
- Соль, перец черный молотый, зелень По вкусу
Количество порций
Калорийность
129 ккал
Калорийность
7 г
Белки
13 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте продукты для салата. Отварите яйца и куриное филе. Очистите орехи от скорлупы, измельчите их.
Шаг 2
Яблоко очистите от кожуры, натрите на терке крупной, сбрызните лимонным соком, чтобы не потемнели. Сыр натрите. Остальное порубите кубиками.
Шаг 3
На индивидуальную тарелку поставьте сервировочное кольцо. Выложите куриное мясо, майонез.
Шаг 4
Далее — яблочный слой, майонез добавлять не нужно.
Шаг 5
Теперь сделайте слой из тертого сыра и майонеза.
Шаг 6
Далее — слой яичный. Снимите кольцо.
Шаг 7
Украсьте салат орехами, подайте к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат "Индивидуальный""
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.6,
всего
16
Комментарии к рецепту
Ждана
28.01.2018 07:40
порционный и очень вкусный!
