1 ч.

Салат "Индивидуальный"

Этот салат подается порционно. Его изюминка в сочетание фруктов, мяса и орехов. Простой и сытный салатик нравится всем без исключения! Давайте попробуем приготовить его вместе.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яблоко сладкое 1 штука
Грецкие орехи 3 штуки
Куриное филе 200 грамм
Яйцо 3 штуки
Сыр твердый 40 грамм
Майонез По вкусу
Соль, перец черный молотый, зелень По вкусу

Калорийность

129 ккал

Калорийность

7 г

Белки

13 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте продукты для салата. Отварите яйца и куриное филе. Очистите орехи от скорлупы, измельчите их.

Шаг 2

Яблоко очистите от кожуры, натрите на терке крупной, сбрызните лимонным соком, чтобы не потемнели. Сыр натрите. Остальное порубите кубиками.

Шаг 3

На индивидуальную тарелку поставьте сервировочное кольцо. Выложите куриное мясо, майонез.

Шаг 4

Далее — яблочный слой, майонез добавлять не нужно.

Шаг 5

Теперь сделайте слой из тертого сыра и майонеза.

Шаг 6

Далее — слой яичный. Снимите кольцо.

Шаг 7

Украсьте салат орехами, подайте к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат "Индивидуальный""

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.6 16

Ждана

28.01.2018 07:40

порционный и очень вкусный!

Похожие рецепты

Салат "Любимый"

Сыр с голубой плесенью Бекон Авокадо Помидор Лимон Майонез Масло оливковое Куриная грудка Соль, перец Салат Салат Айсберг, голова Лук зеленый, пучок

Если вы думаете, что всем угодить нельзя, вы ошибаетесь! Приготовьте салат "Любимый" и рады будут абсолютно все. Рецепт салата - простой, даже смешивать его не придется, а вкуснятина выходит редкая.

35 мин

–

3.1

–

Салат "Светофор" с корейской морковью

Куриное филе Морковь по-корейски Сыр Укроп Перец болгарский Помидор Майонез

Салат "Светофор" с корейской морковью готовится из простых продуктов, но его "изюминка" во внешнем виде. Особенно эффектно он будет смотреться, если это индивидуальная подача салата.

2 ч.

–

4.6

–

Салат на Новый год 2025

Куриное филе отварное Морковь по-корейски Кукуруза консервированная Сыр твердый Яйцо вареное Майонез Соль Зелень

Вкусненький салат для новогоднего стола! Основа салата - куриное филе, вареные яйца, морковь по-корейски. Также в салате есть сыр, кукурузка, майонез. Пробуйте!

15 мин

4.1

–

Салат с консервированным перцем

Консервированный перец Рис Кукуруза консервированная Куриное филе Соль, перец, майонез

Яркий, простой в приготовлении, вкусный и аппетитный слоеный салат с консервированным перцем, курицей, рисом и кукурузой хочу предложить вам на пробу. Отличный вариант для разнообразия меню.

30 мин

–

4.7

–

Куриные грудки в маринаде с помидорами

Сливки Чеснок Соль Черный перец Кайенский перец Кардамон Тмин Кориандр Лайм Пучок кинзы Кусок куриной грудки Банка (430 г) томатного соуса банка (430 г) нарезанных помидоров

Рецепт приготовления куриных грудок, маринованных в чеснок, черном перце, кайенском перце, кориандре, тмине, кардамоне и соке лайма, а затем обжаренных в томатном соусе с луком, помидорами, сливками и кинзой.

40 мин

–

4.6

–