Картошка в сметане в микроволновке

Микроволновка — это прекрасная помощница, особенно когда нет времени на долгое приготовление блюд. Сегодня простой и быстрый рецепт — картошка в сметане в микроволновке. Пойдет на обед и ужин.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Картофель 300 Грамм
Сметана 120 Грамм
Масло растительное 15 Грамм
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Сухой чеснок По вкусу

Количество порций

Калорийность

189 ккал

Калорийность

2 г

Белки

15 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Очистите картофель, клубни вымойте и просушите. Нарежьте картошку крупными по размеру кусочками.

Шаг 3

После переложите картофель в миску, которая подходит для микроволновой печи.

Шаг 4

Добавьте к картофелю немного растительного масла, соль и перец, перемешайте. Поставьте картофель в микроволновку на самую высокую мощность, время — 20 минут.