Картошка с грибами в микроволновке
Этот рецепт приготовления картошки с грибами в микроволновке - находка для всех, кто следит за здоровьем и фигурой. Быстро, вкусно, и никакого холестерина! То, что надо летом :)
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Картофель 2-3 Штук
- Лук 1 Штука
- Шампиньоны 300 Грамм
- Соль 1 Щепотка
- Перец 1 Щепотка
-
Масло растительное
1 Капля
для смазывания посуды
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Описание приготовления:
Когда, как не летом, хочется выглядеть красивыми и стройными? Вот зачастую и отказываем себе во всяких вкусностях. Так вот, это блюдо - совсем не то, от чего нужно отказываться! Быстро, вкусно, сытно, ароматно, да еще и диетично - я научу вас, как приготовить картошку с грибами в микроволновке именно так :)
Рецепт:
1. Займемся подготовкой. Картошку, грибы и лук моем, чистим, и нарезаем, как вам нравится. Я нарезала картошку средними ломтиками, лук колечками, а грибы - как обычно.
2. Теперь берем подходящее для СВЧ-печи блюдо, и смазываем его салфеткой с капелькой масла, - таким образом, у нас ничего не пригорит, и не получится слишком жирным.
3. Выкладываем в него наши нарезанные ингредиенты, солим, перчим, и хорошо все вместе перемешаем.
4. Под крышкой отправим в микроволновку на 15 минут.
5. Примерно через 7 минут достаньте картошку, чтобы перемешать, и отправьте в СВЧ-печь до готовности.
Вот и все! Можно при подаче посыпать такую картошечку зеленью, и подавать с овощами. Вы теперь знаете, как сделать картошку с грибами в микроволновке быстро, вкусно и полезно! Ваши родные даже не заметят разницы. Удачи!
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Картофель запеченный с ветчиной и шампиньонами](https://img.povar.ru/mobile/24/3d/14/fc/kartofel_zapechennii_s_vetchinoi_i_shampinonami-779899.jpg)
![Картошка с грибами и салом](https://img.povar.ru/mobile/95/02/60/3f/kartoshka_s_gribami_i_salom-579880.jpg)
![Картофельные ватрушки с курицей](https://img.povar.ru/mobile/b6/63/5d/a7/kartofelnie_vatrushki_s_kuricei-354421.jpg)
![Картошка, тушенная с шампиньонами в сметане](https://img.povar.ru/mobile/f3/34/40/66/kartoshka_tushennaya_s_shampinonami_v_smetane-338354.jpg)
![Запеканка из картофельного пюре с грибами](https://img.povar.ru/mobile/1a/e4/36/ec/zapekanka_iz_kartofelnogo_piure_s_gribami-288096.jpg)
![Тушеная картошка с шампиньонами](https://img.povar.ru/mobile/39/d4/2d/f6/tushenaya_kartoshka_s_shampinonami-257066.jpg)
![Шампиньоны с картошкой в горшочках](https://img.povar.ru/mobile/bf/b5/d7/ec/shampinoni_s_kartoshkoi_v_gorshochkah-79823.jpg)