Чай с тархуном и мятой
Рецепт травяного чая со свежим эстрагоном (тархуном) и мятой. Он получается душистым, согревающим, хорошо утоляет жажду. Пить такой чай можно как горячим, так и холодным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Вода 650 Миллилитров
-
Тархун
5-6 Штук
веточек -
Мята
3 Штуки
веточки - Лимон 1/2 Штуки
- Подсластитель По вкусу
- Имбирь 15-20 Грамм
Количество порций
Калорийность
11 ккал
Калорийность
0 г
Белки
0 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Имбирь очистите и мелко порубите. Лимон нарежьте тонкими дольками.
Шаг 3
Мяту и тархун помойте. Удалите листики со стеблей и слегка пожмите руками, чтобы выделился сок.
Шаг 4
Выложите имбирь, лимон, мяту и тархун в заварочный чайник.
Шаг 5
Влейте горячую воду. Оставьте настояться на 15 минут.
Шаг 6
Разлейте процеженный чай, добавьте подсластитель по вкусу.
Оценить рецепт
4.4
7
