Салат с огурцом, сыром и кукурузой
Простой, но очень вкусный и аппетитный овощной салат с сыром, кукурузой и огурцом. Готовится из доступных ингредиентов буквально за 5 минут.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурец 1 Штука
- Лук красный 1/2 Штуки
- Кукуруза консервированная 100 Грамм
-
Сыр
70 Грамм
твердый - Масло оливковое 15 Миллилитров
- Сок лимонный 5 Миллилитров
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
-
Кинза
2 Штуки
веточки
Количество порций
Калорийность
136 ккал
Калорийность
6 г
Белки
9 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Огурец нарежьте кружочками, затем разрежьте каждый пополам. Переложите в глубокую миску.
Шаг 3
Красный лук нарежьте полукольцами.
Шаг 4
Сыр натрите на крупной терке или порежьте брусочками.
Шаг 5
Кинзу мелко порубите.
Шаг 6
Слейте жидкость с консервированной кукурузы и переложите в миску.
Шаг 7
Заправьте салат оливковым маслом с лимонным соком. Посолите и поперчите по вкусу, все перемешайте.
Шаг 8
Салат с огурцом, сыром и кукурузой готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
10 мин
Салат из яблок и огурцов
15 мин
Салат с яйцом, огурцом, зелёным луком и сыром
30 мин
Салат с белым куриным мясом, огурцом и яичными блинчиками
10 мин
Салат с капустой, огурцами и кукурузой
2 ч. 30 мин
Овощной салат с сельдереем
5 мин
Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой
35 мин
Салат из кукурузы консервированной
25 мин
Салат с креветкой