Скумбрия в фольге в духовке
Сочная и аппетитная рыбка со специями и овощами - лучшее блюдо на случай праздника или ужина с гостями. Смотрим рецепт приготовления скумбрии в фольге в духовке и на ус мотаем.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Скумбрия 1-2 штук
- Масло растительное 1-2 ст. ложек
- Специи, соль, перец По вкусу
Калорийность
210 ккал
Калорийность
13 г
Белки
21 г
Жиры
0 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Из специи советую взять смесь перцев - душистый, черный, молотый, в целом - все, какие найдете.
Шаг 2
Хорошенько смажьте специями рыбку. Заверните как следует в фольгу. Отправьте в духовку на минут 35 при 190 С. Тем временем, режем овощи свежие для подачи блюда.
Шаг 3
Можно порубить зелень, взять лук, помидоры, лимончик - они прекрасно сочетаются с рыбой. Фольгу откройте и дайте еще рыбке позапекаться минут 10 - чтобы была золотистая корочка. Наша скумбрия в фольге в духовке готова! Украшаем овощами и подаем. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Скумбрия в фольге в духовке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.0
31
Похожие рецепты
Скумбрия в фольге
Скумбрия свежемороженая
Помидор
Лимон
Лук репчатый
Зелень укропа, петрушки
Растительное масло
Соль
Перец молотый
Если Вы любите рыбу, но не выносите запаха, который обязательно присутствует при ее жарке - то этот рецепт для Вас! Это блюдо очень легко приготовить в домашних условиях даже новичкам в кулинарии.
Сиг в фольге в духовке
Сиг
Укроп свежий измельченный
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Речная рыба, на мой взгляд, самая вкусная, я кушаю ее довольно часто, и особенно мне нравится сиг. А если вам интересно как я готовлю его, то я с радостью поделюсь с вами своим простым рецептом.
Минтай в фольге в духовке
Масло оливковое
Розмарин сушеный
Приправа для рыбы
Лимон
Зелень свежая
Соль
Перец черный молотый
Минтай замороженный
Если вы предпочитаете кушать сочную рыбу, то этот простой рецепт минтая в фольге в духовке должен вам понравиться. Конечно, золотистой корочки на рыбе не будет, зато вкус получится невероятно нежный.
Стерлядь в фольге в духовке
Стерлядь
Зелень
Масло
Лук
Лимон
Соль, перец
Удивите своих домочадцев этим блюдом по рецепту стерляди в фольге в духовке: несложно, пикантно и вкусно!