Диетический салат с крабовыми палочками
15 мин
количество порций 6
Автор рецепта — Евдокия Антонова

Диетический салат с крабовыми палочками

Вкусный салатик с рисом, шампиньонами и крабовыми палочками. Довольно сытный. Готовится просто.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Рис сырой 4  Ст. ложки
  • Лук зеленый 1 Пучок
  • Петрушка 1 Пучок
  • Укроп 1 Пучок
  • Крабовые палочки 180 Грамм
  • Шампиньоны 100 Грамм
  • Сметана 100 Грамм
  • Специи По вкусу


Шаг 1

Рис промыть в нескольких водах. Залить чистой водой. Поставить вариться.

Рис промыть в нескольких водах. Залить чистой водой. Поставить вариться.

Шаг 2

Имеющуюся зелень нарезать мелко.

Имеющуюся зелень нарезать мелко.

Шаг 3

Крабовые палочки очистить от упаковки и нарезать кубиком.

Крабовые палочки очистить от упаковки и нарезать кубиком.

Шаг 4

Шампиньоны нарезать произвольно.

Шампиньоны нарезать произвольно.

Шаг 5

В миску поместите нарезанные крабовые палочки, зелень.

В миску поместите нарезанные крабовые палочки, зелень.

Шаг 6

Шампиньоны обжарить на сковороде с добавлением растительного масла. Сами грибы добавить в салат.

Шампиньоны обжарить на сковороде с добавлением растительного масла. Сами грибы добавить в салат.

Шаг 7

Добавьте отваренный, промытый рис.

Добавьте отваренный, промытый рис.

Шаг 8

Заправьте салат сметаной с добавлением специй к соусу "Цезарь" или на свой вкус.

Заправьте салат сметаной с добавлением специй к соусу "Цезарь" или на свой вкус.

Шаг 9

Салат перемешать. Выложить в презентационный салатник и подать к столу.

Салат перемешать. Выложить в презентационный салатник и подать к столу.

Похожий видеорецепт "Диетический салат с крабовыми палочками"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Toma89
12.03.2018 11:00
а я бы не назвала салат диетическим, там жареные грибы... но салат очень вкусный, мы попробовали!
Юлия Конюкова
01.06.2015 15:47
Спасибо, очень хороший рецепт, питательно и не калорийно

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты



×