15 мин

количество порций 6

Автор рецепта — Евдокия Антонова

Диетический салат с крабовыми палочками

Вкусный салатик с рисом, шампиньонами и крабовыми палочками. Довольно сытный. Готовится просто.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Рис сырой 4 Ст. ложки
Лук зеленый 1 Пучок
Петрушка 1 Пучок
Укроп 1 Пучок
Крабовые палочки 180 Грамм
Шампиньоны 100 Грамм
Сметана 100 Грамм
Специи По вкусу

Количество порций

Шаг 1

Рис промыть в нескольких водах. Залить чистой водой. Поставить вариться.

Шаг 2

Имеющуюся зелень нарезать мелко.

Шаг 3

Крабовые палочки очистить от упаковки и нарезать кубиком.

Шаг 4

Шампиньоны нарезать произвольно.

Шаг 5

В миску поместите нарезанные крабовые палочки, зелень.

Шаг 6

Шампиньоны обжарить на сковороде с добавлением растительного масла. Сами грибы добавить в салат.

Шаг 7

Добавьте отваренный, промытый рис.

Шаг 8

Заправьте салат сметаной с добавлением специй к соусу "Цезарь" или на свой вкус.

Шаг 9

Салат перемешать. Выложить в презентационный салатник и подать к столу.

Видео рецепт "Диетический салат с крабовыми палочками"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.7, всего 13

Комментарии к рецепту

Toma89

12.03.2018 11:00

а я бы не назвала салат диетическим, там жареные грибы... но салат очень вкусный, мы попробовали!

Юлия Конюкова

01.06.2015 15:47

Спасибо, очень хороший рецепт, питательно и не калорийно