Окрошка с нутом
Квас
Нут
Зелень
Картофель
Огурец
Редис
Соль
Сметана
Весной особенно хочется готовить блюда из свежих овощей и зелени. Поэтому делюсь рецептом вегетарианской окрошки с нутом. Получается очень вкусно!
Чечевичный суп с квашеной капустой
Вода
Капуста квашеная
Чечевица
Томатная паста
Картофель
Морковь
Зелень
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Лавровый лист
Делюсь рецептом овощного супа с чечевицей и квашеной капустой. Чечевица делает его густым и сытным, а квашеная капуста добавляет интересный вкус. Получается очень вкусно!
Суп с кольраби
Вода
Томатная паста
Петрушка
Картофель
Морковь
Кольраби
Соль
Лук репчатый
Черный молотый перец
Рецепт легкого овощного супа с кольраби. Он готовится буквально за полчаса и получается очень вкусным. Кольраби остается хрустящей, не разваривается и добавляет блюду интересный вкус.
Томатный вегетарианский суп
Вода
Томаты
Картофель
Паста мелкая
Чеснок
Розмарин
Базилик
Морковь
Лук
Помидоры черри
Соль
Черный перец молотый
Зелень
Делюсь рецептом томатного вегетарианского супа. Он получается густым, насыщающим, с ярким вкусом томатов. Готовится суп быстро и просто. Такой рецепт выручит, когда нужно срочно приготовить обед!
Узбекская окрошка
Вода
Огурцы
Редис
Мацони
Укроп
Петрушка
Соль
В жаркий день приготовьте вкусную и освежающую узбекскую окрошку. Готовится она с овощами, зеленью и на основе мацони, что вкусно и полезно.
Рассольник без картошки
Курица
Рис
Томатная паста
Подсолнечное масло
Морковь
Соль
Лук репчатый
Огурец соленый
Всем известный суп "Рассольник" можно сварить и без картошки. Добавьте только немного больше крупы и блюдо получится таким же вкусным и сытным. Мой "Рассольник" сегодня с рисом. Быстро и вкусно!

Борщ с фасолью и черносливом
Вода
Заправка для борща
Телятина
Капуста
Фасоль
Картофель
Морковь
Чернослив
Кардамон
Соль
Лук репчатый
Лавровый лист
Перец черный
Перец душистый
Домашний борщ наваристый и ароматный, один из любимых рецептов с фасолью и черносливом. Заправлен борщ заготовкой на основе томатного сока, болгарского перца и свеклы.
Картофельный суп с фалафелем
Картофель
Овощной бульон
Молоко
Масло растительное
Нут
Мука
Петрушка
Лимонный сок
Кунжут
Соль
Чеснок
Черный перец
Зира
Кориандр
Лук
Предлагаю вам попробовать картофельный суп с фалафелем. Я часто готовлю фалафель, но такое сочетание открыла для себя недавно. И получилось здорово!
Борщ с чабрецом
Вода
Капуста белокочанная
Курица
Картофель
Свекла
Морковь
Лук репчатый
Масло растительное
Томатная паста
Чабрец сушеный
Укроп
Соль
Черный перец
Вкусным и очень ароматным получается борщ именно с чабрецом. Порадуйте своих близких и родных сытным блюдом.
Одесский борщ
Вода
Свинина
Капуста белокочанная
Сало свиное
Зелень
Томатная паста
Чеснок
Уксус 9%
Картофель
Морковь
Перец болгарский
Свекла
Соль
Лук репчатый
Лавровый лист
Перец черный
Если любите борщ, но классический вариант надоел, приготовьте борщ одесский. Получается он насыщенным и наваристым. Ведь в его составе, помимо обычных продуктов, грудинка, болгарский перец и сало.
Суп из чечевицы с цветной капустой
Говядина
Цветная капуста
Чечевица
Бекон сырокопченый
Картофель
Помидоры
Лук репчатый
Соль
Перец
Суп из чечевицы — полезный и вкусный. Давайте разнообразим его приготовление добавлением цветной капусты. У супа появится новый интересный, насыщенный вкус. Обратите внимание на рецепт!
Солянка "Балетная"
Бульон куриный
Фасоль сухая
Шампиньоны
Подсолнечное масло
Томатная паста
Чеснок
Картофель
Морковь
Помидор
Маслины
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Огурец соленый
Лавровый лист
Солянка "Балетная" имеет такое название именно потому, что содержит очень мало жира, поскольку в ней абсолютно нет колбасы. Зато много овощей. Но по виду и вкусу очень похожа на мясную.
Суп "Путук"
Вода
Баранина
Нут
Петрушка
Масло растительное
Паприка молотая
Соль
Картофель
Лук репчатый
Помидор
Лук зеленый
Лавровый лист
Перец черный молотый
Суп "Путук" — популярное блюдо армянской кухни, которое обычно готовят и подают в глиняных горшочках, порционно. Суп получается очень ароматным, наваристым и сытным — идеальным для осени или зимы.

Диетический картофельный суп
Вода
Картофель
Шампиньоны
Морковь
Гречка
Перец
Лавровый лист
Соль
Диетический картофельный суп — это прекрасный вариант для сытного обеда. Добавим в суп немного гречневой крупы — получится очень вкусно. Суп подойдет как деткам, так и взрослым, пробуйте обязательно.
Овощная шурпа
Вода
Картофель
Помидоры
Картофель
Баклажаны
Цветная капуста
Нут
Масло растительное
Зелень
Чеснок сухой
Соль
Лавровый лист
Черный молотый перец
Морковь
Адаптация восточного супа на веганский лад. И хотя в составе только овощи, он получается густым, сытным и согревающим. Овощная шурпа подойдет для постного меню. Берите рецепт на заметку!
Азиатский суп с тыквой и брокколи
Овощной бульон
Тыква
Брокколи
Кокосовое молоко
Рисовая лапша
Имбирь
Соевый соус
Сахар
Растительное масло
Чеснок
Кинза
Лук зеленый
Кориандр
Карри порошок
Куркума
Перец чили
Лайм
Лук шалот
Делюсь рецептом овощного супа в азиатском стиле. На кокосовом молоке, с тыквой и брокколи. Он получается пряным, густым, согревающим.
Сырный суп с капустой
Вода
Капуста
Сыр
Лавровые листья
Картофель
Морковь
Лук зеленый
Ароматный и вкусный сырный суп с капустой с удовольствием съедят даже дети, которых никак не заставишь съесть борщ или другое первое блюдо. Берите на заметку рецепт!
Чечевичный суп с колбасой
Вода
Колбаса
Чечевица
Лук
Укроп
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Капуста
Соль
Перец черный молотый
Делюсь рецептом чечевичного супчика с колбасой. Он получается наваристым, густым, с легким копченым ароматом. Чечевица хорошо сочетается с колбасой, получается очень вкусно!
Суп с кукурузой и сладким перцем
Вода
Кукурузные зерна
Сливки
Масло растительное
Чеснок
Болгарский перец
Картофель
Лук
Соль
Черный перец молотый
Острый перец чили
Рецепт овощного супа из печеного сладкого перца и кукурузы. Сочетание ингредиентов здесь очень гармоничное. Суп получается густым, насыщающим и согревающим!
Борщ с сыром
Капуста
Сыр
Растительное масло
Томатная паста
Чеснок
Морковь
Свекла
Зелень
Соль
Специи
Лавровый лист
Картофель
Лук
В нашей семье борщ довольно частый гость на столе и я с удовольствием пробую новые рецепты. Сегодня расскажу, как приготовить борщ с сыром!
Борщ с нутом
Вода
Капуста белокочанная
Нут
Масло растительное
Укроп
Сахар
Уксус 6%
Соль
Картофель
Морковь
Свекла
Лук репчатый
Наваристый и ароматный борщ — что может быть лучше такого блюда на обед? Только борщ с нутом — такой постный вариант первого блюда понравится вам и вашим родным, особенно с сухариками и сметаной!
Суп с яблоком и сельдереем
Овощной бульон
Сливки
Белое вино
Горчица зернистая
Сливочное масло
Картофель
Яблоко зеленое
Мускатный орех
Розмарин
Соль
Сахар
Черный молотый перец
Стебель сельдерея
Лук-шалот
Предлагаю приготовить суп-пюре с яблоком и сельдереем. Это легкий овощной суп с добавлением сливок. Вкус получается очень оригинальным. В нем чувствуется сладость, кислинка и нотка розмарина.
Окрошка с квашеной капустой
Квас
Свинина
Редис
Капуста квашеная
Петрушка
Картофель
Огурец
Яйцо
Лук зеленый
Соль
Красочная и сочная окрошка с квашеной капустой — невероятно вкусное блюдо, которое можно подать на обед. Главное — тщательно промойте ферментированную капусту, чтобы окрошка не получилась кислой.
Борщ с килькой и фасолью
Килька
Капуста белокочанная
Фасоль
Масло растительное
Свекла
Картофель
Лук репчатый
Помидор
Соль
Перец черный
Зелень
Борщ с килькой и фасолью у меня ассоциируется с детством. Мне очень нравится это первое блюдо, вкусом и процессом приготовления. Свёклу я запекаю заранее, фасоль замачиваю с вечера.

Борщ с беконом
Вода
Соус томатный
Капуста
Бекон
Корень пастернака
Чеснок
Картофель
Лук
Морковь
Перец болгарский
Свекла
Соль
Лавровый лист
Хочу поделиться рецептом борща с беконом. Такой борщ можно приготовить за 30-40 минут, так как в составе овощи приправленные обжаренными кусочками бекона. Борщ получается ароматный и очень вкусный.

Томатная окрошка
Томатный сок
Колбаса
Зелень
Сметана
Картофель
Яйца
Огурец
Томатная окрошка? Да, у меня тоже был такой вопрос, оказалось очень даже вкусно! Это наш ответ испанскому холодному томатному супу "Гаспаччо". Однозначно стоит попробовать!
Постный суп из бобов
Овощной бульон
Картофель
Фасоль
Морковь
Копченый тофу
Паприка
Чеснок
Копченая паприка
Лук репчатый
Перец чили
Лавровый лист
Соль
Черный перец молотый
Бобовые — один из лучших источников белка по аминокислотному профилю. Находясь на постном питании, важно как можно чаще включать в рацион фасоль, нут или чечевицу.

Рассольник как в детском саду
Вода
Куриное филе
Картофель
Томатный соус
Соленые огурцы
Морковь
Лук репчатый
Рис
Масло растительное
Соль
Перец
Готовим сегодня рассольник как в детском саду — это невероятно вкусный и ароматный суп, который понравится не только деткам, но и взрослым. Подавать к столу рассольник можно в качестве обеда.

Украинская окрошка
Кефир
Сыворотка
Картофель
Колбаса
Огурцы
Редис
Зелень
Сметана
Куриные яйца
Соль
Перец
Лимонная кислота
Что же может быть вкуснее, особенно, когда появляются свежие овощи — готовим сегодня украинскую окрошку. Подавать этот холодный суп можно в любое время, он подойдет к обеду или на ужин.
Борщ с горохом
Бульон
Капуста
Горошек
Томатная паста
Растительное масло
Чеснок
Картофель
Лук
Морковь
Свекла
Лавровый лист
Зелень
Соль
Специи
Рецептов борща можно найти множество и каждый несомненно по-своему будет хорош. Я сегодня расскажу, как приготовить борщ с горохом. Получается очень вкусно и питательно!
Суп с чечевицей и тушенкой
Вода
Тушенка
Чечевица красная
Растительное масло
Лук репчатый
Морковь
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Суп с тушенкой и чечевицей — палочка-выручалочка, когда нужно быстро и вкусно накормить семью обедом. Ароматный и полезный суп подойдет всем, у кого нет времени долго стоять у плиты.
Шурпа с помидорами
Вода
Баранина
Петрушка
Укроп
Соль
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Помидор
Чеснок зеленый
Лавровый лист
Перец черный молотый
Ароматная и наваристая шурпа с помидорами согреет лучше любого напитка, если вы подадите ее на обед или ужин горячей — баранину едят только в горячем виде. Суп готовят только из баранины или говядины!

Овощной суп для диабетиков
Вода
Морковь
Корень пастернака
Перец болгарский
Капуста
Лук зеленый
Картофель
Лук репчатый
Стебель сельдерея
Пряные травы
Соль
Что приготовить на первое человеку страдающему диабетом? Овощные супы идеальны. В небольших количествах при диабете рекомендуют картофель, морковь и перец.
Свекольник с огурцами
Кефир
Укроп
Картофель
Огурцы
Свекла
Яйцо куриное
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Сытный и сочный свекольник с огурцами актуален в летний зной, когда так хочется насладиться чем-нибудь прохладным и питательным. Вы можете готовить такое блюдо хоть каждый день на кефире или квасе.
Щи с тушеной капустой
Бульон куриный
Капуста
Томатный морс
Подсолнечное масло
Картофель
Морковь
Соль
Лук репчатый
Лавровый лист
Щи — одно из самых известных блюд наряду с борщом. Их готовят из свежей или квашеной капусты. Но сегодня я предлагаю не совсем обычный рецепт щей с тушеной капустой. Тоже очень вкусно и полезно!
Постный суп из сельдерея
Вода
Капуста
Сельдерей
Лук репчатый
Морковь
Перец болгарский
Картофель
Помидоры
Соль
Паприка
Итальянские травы
Перец черный молотый
Делюсь рецептом постного супа из сельдерея. Он получается легким, ароматным и очень вкусным. Стеблевой сельдерей придает супу пикантности, делая вкус более сложным.

Постный гороховый суп с шампиньонами
Шампиньоны
Горох
Растительное масло
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Быстрый, простой и очень вкусный постный гороховый суп с грибами и с зажаркой из моркови и лука. Горох хорошо насыщает, а в сочетании с обжаренными шампиньонами чувство сытости гарантировано надолго.
Борщ по-петровски
Говядина
Фасоль красная
Капуста
Растительное масло
Томатная паста
Чеснок
Лук
Морковь
Свекла
Картофель
Огурец
Лавровый лист
Перец горошком
Соль
Зелень
Сегодня я расскажу вам, как приготовить борщ по-петровски с фасолью и солеными огурцами. Получается очень вкусно! Рекомендую!
Суп с репой и нутом
Вода
Репа
Нут вареный или консервированный
Сливки
Лимонный сок
Оливковое масло
Морковь
Соль
Черный перец молотый
Копченая паприка
Делюсь рецептом овощного супа-пюре из репы и нута. Сочетание овощей здесь очень удачное, вкус получается оригинальным и необычным. Суп очень нежный, сливочный и вкусный.
Борщ с редькой
Куриный бульон
Капуста
Редька
Чеснок
Зелень
Лук репчатый
Свекла
Морковь
Помидор
Соль
Среди множества рецептов борща есть и такой — с редькой. Его готовят без картофеля. Этот облегченный вариант всеми любимого блюда поможет сделать фигуру стройной и при этом вкусно обедать.

Классический борщ с чесноком
Вода
Томат
Свинина
Капуста
Томатная паста
Масло растительное
Чеснок
Сахар
Соль
Перец
Лавровый лист
Картофель
Лук
Морковь
Свекла
Сладкий перец
Готовим сегодня классический борщ с чесноком — это невероятно вкусно, аппетитно и очень насыщенно. Борщ, да еще и с мясом, с ароматной заправкой — идеальный обед для всей семьи!
Рассольник с томатом
Бульон мясной
Рис
Подсолнечное масло
Томатная паста
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Огурец
Соль
Перец черный молотый
Рассольник я готовлю, как правило, без томата. Но сегодня решила поэкспериментировать. Получилось тоже очень вкусно. Спешу поделиться рецептом.