Ванильный молочный коктейль

На завтрак и полдник многие любят готовить ванильный молочный коктейль. Он подается в чистом виде или готовится вместе с добавками. Это могут быть бананы, клубника, персики, черника и так далее.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Молоко 400 Миллилитров
Мороженое 30 Грамм
Ванилин По вкусу

Количество порций

Калорийность

68 ккал

Калорийность

3 г

Белки

3 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Наливаем молоко в чашу блендера. Количество молока рассчитывайте на количество человек (200 мл. на одного).

Шаг 2

2. Берем ванильное мороженое. При желании можно использовать шоколадное мороженое или фруктовое.

Шаг 3

3. Отправляем мороженое к молоку, начинаем взбивать на полной скорости.

Шаг 4

4. Взбиваем около 5 минут, постепенно увеличивая обороты.

Шаг 5

5. Если хотите добавить фрукты, нарезайте их мелко и отправляйте в процессе взбивания. У нас ванильный коктейль, поэтому мы добавляем только ванилин в середине процесса. Однако я также еще очень люблю добавлять ягоды и фрукты.

Шаг 6

6. Готовый коктейль переливаем в стаканы и подаем.

Оценить рецепт

4.9 9

Комментарии к рецепту

Мария Соколова

30.06.2016 14:47

Такой коктейль самый правильный. Не давно прочитала, что в молоко фрукты не стоит добавлять, тяжело для пищеварения, бродить они будут вызовут не приятные последствия. Лучше в кефир или йогурт фрукты добавить, так полезно!

Настя Ногтева

28.06.2016 15:19

Я делаю коктейль так: на 200 мл молока 100 г мороженого. Причем мороженое можно брать разное: клубничное, фисташковое, шоколадное и т.д.

Ирина Васюк

28.06.2016 14:26

Конечно мороженого больше нужно, он же не сладкий будет совсем!

Антонина Панина

28.06.2016 13:44

Что-то слишком мало мороженого, на два стакана только столовая ложка???