Сушеная дыня
Пока сезон, предлагаю вам рецепт сушеной дыни. Это вкусное натуральное лакомство, которое подойдет для быстрого перекуса, а можно добавить ее в кашу или мюсли.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Дыня 1 штука
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Дыню помойте, разрежьте пополам и удалите семена.
Шаг 3
Очистите от кожуры.
Шаг 4
Нарежьте на ломтики толщиной примерно 0.5 см.
Шаг 5
Разложите ломтики на поддоны электрической сушилки в один слой. Сушите при температуре 55-65 градусов около 12-16 часов. Во время сушки можно переворачивать ломтики и менять местами поддоны, чтобы дыня быстрее просушилась.
Шаг 6
Готовые ломтики должны быть мягкими, эластичными и не выделять влагу.
Шаг 7
Переложите сушеную дыню в пищевой контейнер с крышкой, храните в холодильнике.
Шаг 8
Сушеная дыня готова, приятного вам аппетита!