Стрипсы в аэрогриле
Аппетитные куриные стрипсы очень легко приготовить в аэрогриле в домашних условиях. Вам понадобится минимум ингредиентов, а блюдо получится точно таким же, как в известном кафе! Пробуйте обязательно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйцо 1 штука крупное
- Куриное филе 400 грамм
- Масло растительное 50 мл
- Приправа 1 ст. ложка
- Перец черный молотый 2 щепотки
- Сухари молотые 70 грамм
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте указанные продукты. Куриное филе промойте в воде и обсушите с помощью салфеток. Срежьте пленки и косточки, если они присутствуют. Нарежьте длинными ломтиками толщиной не менее 1 см.
Шаг 2
Выложите нарезанные ломтики куриного филе на тарелку или досочку ровным слоем.
Шаг 3
Равномерно присыпьте приправой для курицы или овощной и молотым черным перцем. По желанию можно добавить молотую паприку или острый перец, если готовите стрипсы "с огоньком".
Шаг 4
Куриное яйцо взбейте в пиале или салатнике вилкой, венчиком. Выложите в чашу аэрогриля пергаментную бумагу и смажьте ее растительным маслом.
Шаг 5
Пересыпьте на тарелку молотые сухари и обпанируйте в них каждый ломтик филе.
Шаг 6
Выложите заготовки на пергаментную бумагу на равном расстоянии друг от друга.
Шаг 7
Активируйте температуру в 180 градусов и обжаривайте стрипсы примерно 10-15 минут в зависимости от мощности вашей техники и толщины нарезки.
Шаг 8
Выложите румяные стрипсы из куриного филе на тарелку и таким же образом обжарьте остальные. Подайте их с соусами, овощной нарезкой, ломтиками багета, лаваша. Приятного вам аппетита!