Салат "Симфония"
Салат сочный, нежный, достаточно сытный и калорийный, все ингредиенты хорошо сочетаются по вкусу. Это отличный салат для семейного обеда или для праздничного стола. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 150 грамм
- Помидоры черри 100 грамм
- Сыр плавленый 100 грамм
- Яйцо куриное 1 штука
- Маслины 50 грамм
- Майонез 2 ст. ложки
- Укроп 10 грамм
- Масло растительное 1 ч. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Помидоры и зелень помойте и обсушите. Куриное филе предварительно отварите в чуть подсоленной воде около 20 минут, остудите.
Шаг 2
Взбейте яйцо в глубокой мисочке до однородности.
Шаг 3
Смажьте растительным маслом сковороду, вылейте на нее взбитое яйцо, пожарьте блинчик.
Шаг 4
Как только низ блинчика подрумянится, сверните его рулетом, обжарьте еще около минуты с обеих сторон. Готовый блинчик остудите.
Шаг 5
Подготовьте емкость, в которой будете подавать салат. Первым слоем положите нарезанное вареное куриное филе, следующим слоем выложите натертый плавленый сырок.
Шаг 6
Помидоры нарежьте мелким кубиком, выложите следующим слоем.
Шаг 7
Укроп мелко порубите, посыпьте им слой помидоров.
Шаг 8
Яичный блинчик нарежьте соломкой — это следующий слой салата.
Шаг 9
Теперь повторите слой из натертого плавленого сырка, который украсьте маслинами.
Шаг 10
Перед подачей выложите сверху пару веточек укропа для красоты и можно подавать салат к столу. Приятного аппетита!