Салат "Седьмое небо"
40 мин
количество порций 4

Салат "Седьмое небо"

Предлагаю вашему вниманию отличный салат. Эта яркая, вкусная и сытная закуска украсит любой праздничный стол и порадует в будни. В салате ровно семь ингредиентов, наверное поэтому он так и называется.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 250 Грамм
  • Яйцо куриное 2 Штуки
  • Лук зеленый 20 Грамм
  • Листья салата 3 Штуки
  • Кукуруза консервированная 100 Грамм
  • Сыр твердый 50 Грамм
  • Помидор 1 Штука
  • Майонез 3 Ст. ложки
  • Соль По вкусу
Количество порций

Калорийность

151 ккал

Калорийность

11 г

Белки

11 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.

Шаг 2

Куриное филе отварите в подсоленной воде до мягкости. После охладите и нарежьте мелким кубиком.

Шаг 3

Салатные листья мелко нарежьте.

Шаг 4

Яйца сварите вкрутую, охладите и очистите. Затем разомните вилкой или натрите на терке.

Шаг 5

Зеленый лук мелко нарежьте.

Шаг 6

У помидора удалите семена. Нарежьте только плотную мякоть.

Шаг 7

Любой твердый сыр натрите на терке.

Шаг 8

Выложите салат слоями в такой последовательности: зеленый салат, вареная куриная грудка, яйца, зеленый лук, кукуруза, помидор и сыр. Каждый слой смажьте майонезом или майонезом со сметаной. Слой яиц можно посолить и поперчить по вкусу.

Оценить рецепт
5.0 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×