Салат "Разбитое сердце"

Сочный и вкусный салат можно подать не только в будни, но и на праздничный стол, несмотря на его название. В его составе минимум ингредиентов, поэтому готовить такое блюдо можно хоть каждый день.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кукуруза 100 Грамм
консервированная
Яйцо куриное 2 Штуки
отварное
Майонез 2-3 Ст. ложек
любой жирности
Сердечки куриные 350 Грамм
Соль 2 Щепотки
Лук красный 0,5 Штуки
Перец черный молотый 1 Щепотка
Морковь по-корейски 150 Грамм

Количество порций

Калорийность

171 ккал

Калорийность

16 г

Белки

6 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Заранее отварите куриные сердечки и куриные яйца, остудите. Вместо куриных сердечек можно использовать отварное свиное сердце.

Шаг 2

Вскройте баночку с кукурузой, слейте маринад и выложите половину содержимого в емкость. Очистите от кожуры красный лук, промойте и разрежьте пополам. Нарежьте одну половину мелким кубиком.