Салат "Модница"

Готовим салат "Модница" — необычное название сразу интригует, особенно, женскую половину. Легкий, аппетитный, красочный и очень вкусный салат придется по душе не только модницам. Обязательно пробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе вареное 120 Грамм
Ананас консервированный 50 Грамм
Шпинат 15 Грамм
Перец сладкий 50 Грамм
Сыр твердый 50 Грамм
Куриные яйца 1 Штука
Оливковое мaсло 1 Ст. ложка
Бальзамический крем соус 1 Ст. ложка
Соль 1 Щепотка

Количество порций

Калорийность

144 ккал

Калорийность

16 г

Белки

6 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Куриное филе заранее отварите или запеките в духовке. Также сварите яйцо.

Шаг 2

Куриное филе нарежьте кубиками. Яйцо разрежьте на 4-6 кусочков.

Шаг 3

Подготовьте тарелку для салата, выложите на нее листья молодого шпината, поверх разложите филе и яйцо.

Шаг 4

Вкусный твердый сыр нарежьте небольшими кусочками и добавьте в салат. Кольца консервированного ананаса также нарежьте небольшими кусочками и переложите в салат.

Шаг 5

Нарежьте сладкий перец кольцами и добавьте ко всем ингредиентам. Сбрызните салат оливковым маслом, перед подачей полейте бальзамическим крем соусом. Не забудьте приправить все щепоткой соли.