Салат "Хелел" с ананасами
30 мин
количество порций 2

Салат "Хелел" с ананасами

Готовим сегодня салат "Хелел" с ананасами, киви, курицей и сыром — настоящая вкуснятина. Такой салат точно станет одним из ярких и красивых вариантов в вашей копилочке. Берите на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 200 Грамм
  • Шампиньоны 150 Грамм
  • Лук 100 Грамм
  • Сыр 70 Грамм
    твердый
  • Куриные яйца 1 Штука
  • Ананасы 100 Грамм
    консервированные
  • Киви 100 Грамм
  • Майонез 2 Ст. ложки
  • Масло растительное 2 Ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

162 ккал

Калорийность

7 г

Белки

13 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Шампиньоны сполосните и просушите, нарежьте небольшими кусочками. Лук очистите и нарежьте кубиками.

Шаг 3

Филе отварите заранее в подсоленной воде, после остудите в бульоне. Нарежьте филе небольшими кубиками.

Шаг 4

Твердый сыр натрите на мелкой терке. Куриные яйцо отварите вкрутую 10 минут, после почистите и натрите на мелкой терке.

Шаг 5

Киви очистите и сполосните, нарежьте тонкими круглыми пластинами.

Шаг 6

Теперь разогрейте сковороду, смажьте растительным маслом и выложите грибы с луком. Жарьте 4-5 минут, до полной готовности.

Шаг 7

Выложите грибы первым слоем. Каждый слой салата поперчите и посолите по вкусу, смажьте майонезом.

Шаг 8

Следующим слоем выложите куриные яйца, нарезанные небольшими кусочками ананасы.

Шаг 9

Следующим слоем выложите филе курицы.

Шаг 10

Далее идет твердый сыр.

Шаг 11

Завершающий слой салата — киви, выложите его по всему салату.

Шаг 12

Салат готов! Приятного аппетита!

Оценить рецепт
3.0 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×