Олья подрида
Рецепт олья подрида пригодится на все случаи жизни - сытное и вкусное горячее блюдо, готовится просто и нравится всем!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриная грудка 1 штука
- Морковь 2 штуки
- Луковица 1 штука
- Чеснок 1 зубчик
- Консервированная кукуруза 250 грамм
- Горчица 1 ст. ложка
- Оливковое масло По вкусу
- Специи По вкусу
Калорийность
58 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
9 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Курицу предварительно отварите. Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Шинкуем морковку соломкой, лук кольцами. Открываем кукурузу.
Шаг 3
Обжариваем оливковом масле морковку.
Шаг 4
Затем лук.
Шаг 5
Теперь добавляем кукурузу и рубленный чесночок.
Шаг 6
И в завершении - курочка. Тушим все, пока овощ не станут мягкими, курочка пропитается. Добавляем специй на свой вкус. Вот такая незамысловатая олья подрида. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
11