Морковь в аэрогриле
Предлагаю рецепт приготовления моркови в аэрогриле — она запекается со специями до румяной корочки. Вам потребуется всего 10-15 минут и вкуснейшая овощная закуска будет готова!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 2 штуки
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Соль 1/3 ч. ложки
- Сушеные итальянские травы 1/2 ч. ложки
- Перец черный молотый 1/3 ч. ложки
- Кайенский перец молотый 1/4 ч. ложки
- Сахар 1 ч. ложка
- Чеснок сушеный молотый 1/3 ч. ложки
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Морковь помойте, очистите от кожуры.
Шаг 3
Нарежьте брусочками примерно по 5-6 см. длиной.
Шаг 4
Переложите нарезанную морковь в глубокую миску.
Шаг 5
Влейте оливковое масло.
Шаг 6
Добавьте все специи с солью и коричневым сахаром.
Шаг 7
Все перемешайте, чтобы соль и специи равномерно распределились по моркови.
Шаг 8
Выложите морковь в корзинку аэрогриля. Готовьте около 12-15 минут при температуре 200 градусов до румяного цвета.
Шаг 9
Пару раз открывайте аэрогриль и перемешивайте морковь, чтобы она равномерно пропеклась.
Шаг 10
Морковь в аэрогриле готова, приятного вам аппетита!