Манная каша на воде
Давайте приготовим традиционную манную кашу, но на воде. Такой рецепт будет актуален для тех, кто соблюдает пост, придерживается диеты или не употребляет молочные продукты.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Вода 500 мл
- Манка 4 ст. ложки с горкой
- Сахар 1 ст. ложка
- Соль 1 щепотка
Калорийность
59 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
13 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Влейте в сотейник воду, доведите на среднем огне до кипения.
Шаг 3
Добавьте сахар, все перемешайте.
Шаг 4
Добавьте щепотку соли. Тоже размешайте до растворения в воде.
Шаг 5
После тонкой струйкой начните добавлять манку, одновременно помешивая воду венчиком.
Шаг 6
Постоянно помешивая, варите кашу около 3 минут. Она постепенно начнет густеть.
Шаг 7
Затем накройте крышкой и оставьте на 10 минут.
Шаг 8
Манная каша на воде готова, для подачи я добавила варенье из черной смородины и миндальные лепестки. Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
14
Evangelinaa
06.10.2021 22:30
нам рецепт подошел, у меня ребенок с непереносимостью лактозы. Поэтому такая кашка на воде и вприкуску с печеньем или вареньем идеальна для нас на завтрак. Я круглый год варю ему манку или овсянку и не надоедает.