Коктейль Банановый взрыв
Рецепт приготовления полезного и сытного коктейля из бананов и молочных продуктов, которые в сочетании с натуральным медом станут вашим любимым полдником или ланчем.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 штука
- Молоко 1 стакан нежирного
- Мед 2 ст. ложки
- Творог 1/2 стакана
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Выбирайте для коктейля самые спелые и сладкие бананы, которые имеют интенсивный желтый цвет или даже покрыты коричневыми точками.
Шаг 2
2. Банан необходимо очистить и порезать на несколько частей.
Шаг 3
3. Сложить кусочки банана в блендер, влить туда же молоко и хорошенько взбить.
Шаг 4
4. Добавить в блендер все оставшиеся компоненты и еще раз взбить до получения полностью однородного напитка.
Шаг 5
5. Сразу же перелить получившийся коктейль в стакан и наслаждаться неповторимым. Фруктово-молочным вкусом и полезными калориями.
Оценить рецепт
4.5
50
Добавить комментарий
только по оему чего то не хватает!..только не пойму чего!!кто поймёт пишите!