Барбекю в аэрогриле
Приготовить барбекю в аэрогриле в домашних условиях проще простого. Отличный вариант как для семейной трапезы, так и для любого праздника.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриные крылышки 500 грамм
- Соевый соус 50 мл
- Сахар 2 ч. ложки
- Соус барбекю 1,5 ст. ложки
- Растительное масло 1 ст. ложка
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты по списку. Куриные крылья можно заменить на любые части курицы.
Шаг 2
Крылья промойте и обсушите, разрежьте по фаланге на две части, убирая кончики. Переложите в глубокую миску.
Шаг 3
Добавьте соевый соус, две неполные чайные ложки сахара, растительное масло и соус барбекю.
Шаг 4
Тщательно перемешайте.
Шаг 5
Затяните миску пищевой плёнкой и уберите в холодильник на 6 часов. Если времени совсем нет, оставьте хотя бы на полчаса. Несколько раз крылья перемешайте.
Шаг 6
Решётку аэрогриля сбрызните растительным маслом. Выложите крылья и готовьте при температуре 200 градусов около 20-25 минут.
Шаг 7
За 5-7 минут до конца готовки крылья необходимо перевернуть.
Шаг 8
Барбекю в аэрогриле можно подавать к столу. Приятного аппетита!