Томатная похлебка с рыбой и картофелем
                    
                                    
                        Томаты
                        
                    
                                    
                        Хек
                        
                    
                                    
                        Имбирь
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Паприка острая
                        
                    
                            
        
                    
                Предлагаю для разнообразия первых блюд из рыбы рецепт, как приготовить томатную похлебку с рыбой и картофелем. У вас получится сытное горячее из бюджетного набора продуктов.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Солянка "Легкая"
                    
                                    
                        Колбаса
                        
                    
                                    
                        Корейка, карбонад или говяжья вырезка
                        
                    
                                    
                        Томатная паста
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Репчатый лук
                        
                    
                                    
                        Огурцы маринованные
                        
                    
                                    
                        Маслины
                        
                    
                                    
                        Лимон
                        
                    
                                    
                        Масло растительное, перец, чеснок, зелень
                        
                    
                            
        
                    
                Этот простой и быстрый рецепт всем известной солянки обязательно вам пригодится. Это очень популярное первое блюдо. Очень ароматное и сытное. Сотни хозяек используют именно этот рецепт солянки.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп-пюре из тыквы "Тепло души"
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Тыква
                        
                    
                                    
                        Корень сельдерея
                        
                    
                                    
                        Имбирь
                        
                    
                                    
                        Оливковое масло
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Перец сладкий
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Перец острый
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                            
        
                    
                Делюсь с вами по-настоящему согревающим рецептом, как приготовить суп-пюре из тыквы "Тепло души". Конечно, здесь, кроме тыквы, обилие других овощей, которые делают вкус супа очень насыщенным. 
            
        
        
    
        Гаспачо с кабачками "Остренький"
                    
                                    
                        Кабачки
                        
                    
                                    
                        Оливковое масло
                        
                    
                                    
                        Бальзамический уксус
                        
                    
                                    
                        Помидоры
                        
                    
                                    
                        Огурец
                        
                    
                                    
                        Перец болгарский
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Перец кайенский
                        
                    
                                    
                        Базилик
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                            
        
                    
                Хочу предложить вам легкий и полезный суп родом из Италии. Овощи не варятся, и это позволяет сохранить максимальное количество витаминов. Рецепт пригодится также вегетарианцам и сыроедам. Смотрите!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Томатный крем-суп с хрустящим рисом
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Помидоры
                        
                    
                                    
                        Рис пропаренный и дикий
                        
                    
                                    
                        Оливковое масло
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Сахар
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Бекон
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Соль, перец
                        
                    
                            
        
                    
                Посмотрите, какой аппетитный супчик я сегодня приготовила! Это нежный овощной суп-пюре, который я советую подавать с хрустящим диким рисом, а сытости придать несколькими полосочками жареного бекона.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Тыквенный крем-суп с крутонами и голубым сыром
                    
                                    
                        Тыква
                        
                    
                                    
                        Мясной бульон
                        
                    
                                    
                        Сливки 15%
                        
                    
                                    
                        Сыр с плесенью
                        
                    
                                    
                        Крутоны
                        
                    
                                    
                        Бальзамический уксус
                        
                    
                                    
                        Паприка молотая
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                            
        
                    
                С эти супом вы с легкостью почувствуете романтику и особый шарм Прованса. Особенный вкус тыквенному супу придадут крутоны и голубой сыр, сделают блюдо очень ярким не только внешне, но и по вкусу. 
            
        
        
    
        Куриный суп "Греческий"
                    
                                    
                        Бульон
                        
                    
                                    
                        Курица
                        
                    
                                    
                        Кабачок
                        
                    
                                    
                        Укроп
                        
                    
                                    
                        Манка
                        
                    
                                    
                        Масло оливковое
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Желток
                        
                    
                                    
                        Лавровый лист
                        
                    
                                    
                        Лимон
                        
                    
                                    
                        Маслины
                        
                    
                            
        
                    
                Сегодня поделюсь с вами одним из вариантов, как приготовить куриный греческий суп. Он получается вкусным, густым и сытным, с интересным сочетанием куриного бульона и кислинкой лимона.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Грибной суп из подберезовиков
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                                    
                        Творог
                        
                    
                                    
                        Мука пшеничная
                        
                    
                                    
                        Подберезовики
                        
                    
                                    
                        Топлёное масло
                        
                    
                                    
                        Репчатый лук
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Яйцо
                        
                    
                                    
                        Лавровый лист
                        
                    
                                    
                        Душистый перец горошком
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Черный молотый перец
                        
                    
                            
        
                    
                Грибной суп - это не только альтернатива мясным бульонам, но и спасение для вегетарианцев. В таком блюде есть растительный белок и полезные вещества. А с хорошим рецептом вы получите потрясающий вкус.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Томатный суп-пюре "Красная жара"
                    
                                    
                        Бульон
                        
                    
                                    
                        Сливки 20%
                        
                    
                                    
                        Сливочное масло
                        
                    
                                    
                        Орегано сушеный
                        
                    
                                    
                        Паприка молотая
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Помидоры
                        
                    
                                    
                        Перец сладкий
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Лавровый лист
                        
                    
                            
        
                    
                Томатный суп-пюре "Красная жара"  — по-настоящему летний и очень легкий суп, быстрый и простой в приготовлении. Ну, и невероятно вкусный. Конечно, это суп не совсем диетический, но очень легкий.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Русские щи из свежей капусты
                    
                                    
                        Вода или бульон
                        
                    
                                    
                        Сливочное масло
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Капуста белокочанная
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Сельдерей
                        
                    
                                    
                        Лавровый лист
                        
                    
                                    
                        Соль, перец
                        
                    
                                    
                        Картошка
                        
                    
                                    
                        Помидоры
                        
                    
                                    
                        Укроп
                        
                    
                            
        
                    
                Щи – это одно из популярнейших блюд русской кухни! Наверное, каждая хозяйка знает, как приготовить щи из свежей капусты. Хотя приготовить их можно не только из свежей, но и из квашеной капусты.
            
        
        
    
        Рассольник (простой рецепт)
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Говядина
                        
                    
                                    
                        Перловка
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Маринованные огурцы
                        
                    
                                    
                        Душистый перец
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                                    
                        Зелень
                        
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                            
        
                    
                Рассольник - это традиционный русский суп. Его аналог - польский огуречный суп. Рецепт известен давно, его готовили в богатых семьях с икрой и лимонном. Бедные переделали рецепт под себя, с огурцами.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Солянка (простой рецепт)
                    
                                    
                        Мясо
                        
                    
                                    
                        Мясные деликатесы
                        
                    
                                    
                        Томатная паста
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Луковица
                        
                    
                                    
                        Огурец маринованный
                        
                    
                                    
                        Маслины или оливки
                        
                    
                                    
                        Соль и перец
                        
                    
                                    
                        Лимон и сметана
                        
                    
                            
        
                    
                Не знаете, что сделать на обед? Отличным вариантом станет сытная, наваристая и вкуснейшая соляночка. Чудесный суп, несложный в процессе и с сотней различных вариаций рецепта. Рекомендую на заметку! 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Вегетарианский суп из крапивы
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Куркума
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Корень сельдерея
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Крапива
                        
                    
                                    
                        Горох зеленый
                        
                    
                                    
                        Соль, перец
                        
                    
                                    
                        Специи
                        
                    
                            
        
                    
                Использование крапивы в кулинарии с каждым годом становится все более популярным. Ее добавляют в салаты, из нее делают бутерброды. Сегодня я поделюсь рецептом вегетарианского супа из крапивы. 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Вкусный гороховый суп
                    
                                    
                        Сухой горох
                        
                    
                                    
                        Копченые свиные ребра
                        
                    
                                    
                        Бекон
                        
                    
                                    
                        Горчица
                        
                    
                                    
                        Укроп и петрушка
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Соль, перец
                        
                    
                            
        
                    
                Когда впадаешь в кулинарный ступор и не знаешь, что приготовить на обед, могу предложить приготовить вкусный гороховый суп. Ингредиенты для такого блюда просты, доступны и обычно есть на каждой кухне.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Шалтибарщай
                    
                                    
                        Кефир жирный
                        
                    
                                    
                        Сметана 30%
                        
                    
                                    
                        Лук зеленый
                        
                    
                                    
                        Укроп
                        
                    
                                    
                        Свекла отварная
                        
                    
                                    
                        Огурец
                        
                    
                                    
                        Яйца
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                            
        
                    
                Шалтибарщай — это одно из самых популярных и известных блюд в Литве. Оно представляет собой холодный борщ и подается в обед в качестве первого блюда. Очень классно шалтибарщай есть в летнюю жару.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Вкусный сливочный крем-суп с брокколи
                    
                                    
                        Куриный бульон
                        
                    
                                    
                        Молоко или сливки
                        
                    
                                    
                        Мука
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Луковица
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                            
        
                    
                Крем-суп является одним из лучших вариантов для приготовления легкого, сытного и вкусного обеда за полчаса. Сегодня я расскажу вам, как приготовить вкусный сливочный крем-суп с брокколи, мой любимый!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
 
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Гороховый суп
                    
                                    
                        Ребра свининые
                        
                    
                                    
                        Горох
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Луковица
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Соль, специи, зелень
                        
                    
                            
        
                    
                Пополнить кулинарную копилку любимых рецептов первых блюд предлагаю несложным, но очень классным вариантом, как приготовить гороховый суп на свиных ребрышках. Чудесная идея на обед для всей семьи. 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Финский суп из лосося
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Филе лосося
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Сливки
                        
                    
                                    
                        Масло оливковое
                        
                    
                                    
                        Крахмал
                        
                    
                                    
                        Масло сливочное
                        
                    
                                    
                        Лук-порей
                        
                    
                                    
                        Лавровый лист
                        
                    
                                    
                        Зелень
                        
                    
                                    
                        Соль и перец
                        
                    
                            
        
                    
                Время традиционной финской кухни пришло. Если желаете приобщиться к прекрасному, обязательно прочитайте, как приготовить финский суп из лосося. Нежное, сытное и ароматное блюдо со сливочными нотками.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Буйабес
                    
                                    
                        Рыба
                        
                    
                                    
                        Вино белое сухое
                        
                    
                                    
                        Морской коктейль
                        
                    
                                    
                        Оливки чёрные
                        
                    
                                    
                        Масло оливковое
                        
                    
                                    
                        Томатная паста
                        
                    
                                    
                        Бальзамик
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Перец болгарский
                        
                    
                                    
                        Цедра апельсина
                        
                    
                                    
                        Помидор
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                            
        
                    
                Вкусный, наваристый рыбный суп. Экспериментируйте с морепродуктами по своему вкусу. Кто хоть раз в жизни попробовал марсельскую уху, тот не забудет ее никогда. Острая, пряная...очень пикантная!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Кулайда
                    
                                    
                        Вода для супа
                        
                    
                                    
                        Грибы
                        
                    
                                    
                        Вода для сметаны
                        
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Мука пшеничная
                        
                    
                                    
                        Уксус
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Репчатый лук
                        
                    
                                    
                        Яйцо
                        
                    
                            
        
                    
                Кулайда — блюдо чешской кухни, которое представляет собой грибной суп на сметане. Как приготовить кулайду в домашних условиях? Попробуйте мой рецепт приготовления этого вкусного и сытного супа!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп с картофельными клецками
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Мука
                        
                    
                                    
                        Сливочное масло
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Куриные крылышки
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Яйца
                        
                    
                                    
                        Лавровый лист
                        
                    
                            
        
                    
                Вкусный и сытный суп, в котором картофель будет выступать в слегка измененном виде. Заинтересовались? С помощью этого рецепта вы быстро и вкусно накормите всю семью супом с картофельными клецками.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Сайровый суп
                    
                                    
                        Сливочное масло
                        
                    
                                    
                        Консервы из сайры
                        
                    
                                    
                        Луковица
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Картошка
                        
                    
                                    
                        Лавровый лист
                        
                    
                                    
                        Соль и перец
                        
                    
                                    
                        Зелень
                        
                    
                            
        
                    
                Вкус супа с консервами мне знаком еще с детства, его готовили в детском саду, в школе, только маме удавалось сделать его очень вкусным. Поделюсь именно маминым рецептом, как приготовить сайровый суп.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Прозрачный куриный бульон
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Куриная грудка
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Корень сельдерея
                        
                    
                                    
                        Лавровый лист
                        
                    
                                    
                        Соль и специи
                        
                    
                            
        
                    
                Все знают о полезных свойствах бульона из курицы. Он вкусный, легкий и хорошо утоляет голод. Важно, чтобы он не был мутным, поэтому нужно знать, как приготовить прозрачный куриный бульон. 
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Тыквенный суп со сливками
                    
                                    
                        Тыква
                        
                    
                                    
                        Сливки
                        
                    
                                    
                        Зелень свежая
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                            
        
                    
                Нежный, вкусный, питательный и полезный суп из тыквы готовится очень просто. Своим ярким цветом и насыщенным бархатистым вкусом он несомненно поднимет вам настроение. Довольны будут и взрослые и дети!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп из чечевицы вегетарианский
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Зеленая чечевица
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Куркума
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Сельдерей
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец
                        
                    
                                    
                        Лимон
                        
                    
                            
        
                    
                Легкий, но питательный суп на обед или ужин необходим при любом рационе. Рекомендую простой рецепт приготовления супа из чечевицы вегетарианского для вегетарианцев, а также для любителей полезной еды!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Кислые щи с квашеной капустой и свининой 
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Свинина на косточке
                        
                    
                                    
                        Капуста квашеная
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Специи
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                                    
                        Зелень замороженная
                        
                    
                            
        
                    
                Одно из самых знаменитых традиционных первых блюд – щи с квашеной капустой и свининой — всегда в выигрыше, ведь оно и сытное, и вкусное, и имеет массу преимуществ. Знать, как его готовить, нужно!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Рыбный суп из консервов с гречкой
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Гречка
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Консервы рыбные
                        
                    
                                    
                        Картошка
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Приправы
                        
                    
                            
        
                    
                Хотите рецепт самого ленивого супа? Предлагаем вам вариант, как приготовить рыбный суп с гречкой. Если до этого вы не готовили ничего подобного, то обязательно стоит попробовать. Это легко!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Зеленые щи из шпината
                    
                                    
                        Свинина
                        
                    
                                    
                        Щавель
                        
                    
                                    
                        Шпинат
                        
                    
                                    
                        Зелень
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Капуста
                        
                    
                                    
                        Специи
                        
                    
                            
        
                    
                Перед вами оригинальный, но при этом и простой рецепт зеленых щей из шпината. Как несложно догадаться, от классического варианта щей его отличает только наличие шпината. Вкусно получилось, советую!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп из консервированного щавеля
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Щавель консервированный
                        
                    
                                    
                        Мясо
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Яйцо
                        
                    
                                    
                        Перец черный молотый
                        
                    
                            
        
                    
                Вкусный суп из щавеля, который зимой напомнит о весне и лете и поможет нашему организму справляться с авитаминозом. Приготовить такой суп проще простого, он получается сытным и вкусным. 
            
        
        
    
        Суп из утки
                    
                                    
                        Утиные ножки
                        
                    
                                    
                        Гречка
                        
                    
                                    
                        Подсолнечное масло
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                            
        
                    
                Чем отличается суп из утки от любого другого мясного супа? Ответ прост - наваром. Такого навара, как с утки, не будет ни со свинины, ни с курицы. 
            
        
        
    
        Суп-пюре из брокколи и цветной капусты
                    
                                    
                        Куриный бульон
                        
                    
                                    
                        Брокколи
                        
                    
                                    
                        Цветная капуста
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Зелень петрушки
                        
                    
                            
        
                    
                Суп-пюре из брокколи и цветной капусты - просто кладезь витаминов и микроэллементов. Этот суп одновременно насытит ваш организм энергией на долгий рабочий день и позаботится о фигуре.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп с фрикадельками и картошкой
                    
                                    
                        Фарш
                        
                    
                                    
                        Зелень укропа, петрушки
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Специи
                        
                    
                            
        
                    
                Отличное решение для того чтобы быстро приготовить суп к обеду. Такой суп с удовольствием съедят и взрослые, и детки. И хозяйка будет довольна - все накормлены, а она практически не устала :) Готовим!
            
        
        
    
        Вегетарианский свекольник
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Масло растительное
                        
                    
                                    
                        Томатная паста
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Свекла
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Корень петрушки
                        
                    
                                    
                        Лавровый лист
                        
                    
                                    
                        Соль и специи
                        
                    
                                    
                        Зелень
                        
                    
                            
        
                    
                Не просто вкусный свекольник, а очень вкусный, даже не смотря на отсутствие мяса. Прекрасно подойдет для поста или детского питания старшего возраста.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп с фрикадельками и шпинатом
                    
                                    
                        Фарш мясной
                        
                    
                                    
                        Шпинат
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Соль, перец, специи
                        
                    
                                    
                        Яйцо
                        
                    
                            
        
                    
                Удивительно, почему в детстве мы так не любим супы, особенно — овощные? Но есть первые блюда, которые любят даже дети. Вам только нужно знать, как приготовить суп с фрикадельками и шпинатом.
            
        
        
    
        Капустный суп с курицей
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Капуста
                        
                    
                                    
                        Курица
                        
                    
                                    
                        Рис
                        
                    
                                    
                        Укроп
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Лавровый лист
                        
                    
                                    
                        Перец горошком
                        
                    
                            
        
                    
                Легкий и вкусный суп с курицей и без картофеля. Предназначен для детского и диетического питания. Приготовить его несложно, можно сделать не только на плите, но и в мультиварке. 
            
        
        
    
        Вегетарианский суп с лапшой
                    
                                    
                        Вода
                        
                    
                                    
                        Лапша
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Перец черный молотый
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Укроп
                        
                    
                            
        
                    
                Легкий и вкусный суп на овощах с домашней лапшой. Рецепты приготовления домашней лапши можно найти на нашем сайте. А вот как приготовить с ней суп, сейчас я подробно покажу и расскажу.
            
        
        
    
        Щи из кислой капусты в мультиварке
                    
                                    
                        Капуста квашеная
                        
                    
                                    
                        Мясо
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Томатная паста
                        
                    
                                    
                        Зелень свежая
                        
                    
                                    
                        Соль
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Перец черный молотый
                        
                    
                                    
                        Сухие травы
                        
                    
                                    
                        Лавровый лист
                        
                    
                            
        
                    
                Наваристые вкусные щи из кислой капусты особенно часто готовятся в холодное время года. Рецептов этого блюда очень много, этот - один из самых простых, даже можно сказать что рецепт базовый.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Суп с киноа
                    
                                    
                        Бульон
                        
                    
                                    
                        Фасоль
                        
                    
                                    
                        Киноа
                        
                    
                                    
                        Оливковое масло
                        
                    
                                    
                        Лимонный сок
                        
                    
                                    
                        Чеснок
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Сельдерей
                        
                    
                                    
                        Помидоры
                        
                    
                                    
                        Кабачок
                        
                    
                                    
                        Зелень, специи
                        
                    
                            
        
                    
                Легкий овощной супчик с крупой киноа - это легкий обед для всей семьи. Рекомендую для вашей поваренной книги рецепт супа с киноа - просто, но оригинально, а также очень вкусно!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Солянка без огурцов
                    
                                    
                        Черные и зеленые оливки с косточками
                        
                    
                                    
                        Мясо
                        
                    
                                    
                        Томатная паста
                        
                    
                                    
                        Зелень
                        
                    
                                    
                        Бекон
                        
                    
                                    
                        Копченые сосиски
                        
                    
                                    
                        Салями
                        
                    
                                    
                        Каперсы
                        
                    
                                    
                        Лимон
                        
                    
                                    
                        Лук
                        
                    
                            
        
                    
                Далеко не каждая солянка предполагает наличие в ней огурцов. Случается такое, когда в доме просто нет этого ингредиента. А некоторым вообще огурцы не по душе. Этот рецепт - как раз на такие случаи!
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Холодец с квасом
                    
                                    
                        Студень готовый
                        
                    
                                    
                        Редис
                        
                    
                                    
                        Сметана
                        
                    
                                    
                        Зелень
                        
                    
                                    
                        Квас
                        
                    
                                    
                        Приправы на основе хрена
                        
                    
                            
        
                    
                Неожиданное решение холодца. Как приготовить холодец с квасом знают не все, но каждый, кто попробует его хотя бы раз - не может оторваться. Для многих холодец с квасом является традиционным блюдом.
            
        
        
     
        
            
                
            
        
        
            
        
    
    
        Борщ с пельменями
                    
                                    
                        Томатный соус или сок
                        
                    
                                    
                        Капуста белокочанная
                        
                    
                                    
                        Растительное масло
                        
                    
                                    
                        Свекла
                        
                    
                                    
                        Картофель
                        
                    
                                    
                        Морковь
                        
                    
                                    
                        Лук репчатый
                        
                    
                                    
                        Пельмени
                        
                    
                                    
                        Соль, специи
                        
                    
                            
        
                    
                В данном блюде обьединились две культуры, два народа в одно единое. В украинском борще используются русские пельмени. И должна вам сказать, получается очень вкусно. Будем дружить народами.