
Холодник классический
Квас
Колбаса или мясо
Зеленый горошек
Сметана
Горчица
Картофель
Огурец
Яйцо
Редис
Укроп
Зеленый лук
Соль
Перец
Холодник классический, который мы в обиходе называем окрошкой, любят почти все. По крайней мере я не встречала того, кто отказывался в летнюю жару отведать этого классического холодника. Даю рецепт!

Овощной суп-пюре для похудения
Вода
Цветная капуста
Кабачок
Масло оливковое
Чеснок
Лук
Морковь
Соль, перец
Овощной суп-пюре для похудения приготовить очень легко. Он также будет интересен вегетарианцам или постящимся. Рецепт простой и понятный. Основной ингредиент, цветная капуста, всегда есть в магазине.

Суп из тыквы для похудения
Тыква
Чеснок
Масло оливковое
Перец болгарский
Помидоры
Лук репчатый
Зелень
Как приготовить суп из тыквы для похудения, я узнала осенью у своей подруги, когда попала к ней в гости на недельку. Она как раз усиленно худела. И что вы думаете? Эффект был!

Суп из помидоров для похудения
Вода
Масло оливковое
Чеснок
Томатная паста
Помидоры
Лук
Базилик
Соль
Специи
Худеете? Рецепт супа из помидоров для похудения - к вашим услугам. Из минимального количества ингредиентов нехитрым способом приготовите классный супчик - и вкусный, и полезный при похудении.

Суп из овощей для похудения
Вода
Капуста
Имбирь
Масло оливковое
Сельдерей
Морковь
Лук
Картофель
Зелень
Соль, перец
Сегодня все знают, чтоб худеть - нужно есть. Но есть нужно правильную пищу. Хочу рассказать, как приготовить суп из овощей для похудения. Этот суп нужно готовить небольшими порциями и сразу же есть.

Томатный суп с кукурузой
Томатный сок
Кукуруза консервированная
Масло растительное
Чеснок
Лук репчатый
Красный болгарский перец
Твёрдый сыр
Паприка
Соль
Черный перец
Перец чили
Очень необычный, но вместе с тем вкуснейший суп. Напоминает блюда мексиканской кухни. Томатный суп с кукурузой - отличная альтернатива солянке или борщу. Попробуйте!

Суп из шпината для похудения
Листья шпината
Молоко
Сливки
Растительное масло
Чеснок
Картофель
Лук репчатый
Рецепт супа из шпината для похудения - всем, кто на диете. Незаменимое блюдо для всех, кто хочет не только правильно питаться, но также любит здоровую пищу и хочет похудеть. Готовится быстро и легко.

Холодник из свеклы на воде
Вода минеральная
Чеснок
Свекла
Яйцо
Огурцы
Зелень разная
Вашему вниманию - предельно простой рецепт холодника из свеклы на воде. Так сказать, вегетарианский облегченный вариант всеми любимого холодника. Летом он идет хорошо как ничто другое. Рекомендую!

Суп-пюре из свеклы
Вареная свекла
Бульон
Мед
Сметана
Тмин
Черный молотый перец
Варёная морковь
Лимон
Соль
Суп-пюре из свеклы я делаю с мёдом и тмином, что даёт великолепный насыщенный вкус супу. Попробуйте, вы полюбите этот лёгкий суп-пюре, который одновременно и вкусен, и полезен, и бюджетен.

Свекольник домашний
Айран
Вода
Майонез
Чеснок
Свекла
Картофель
Огурцы
Яйца
Лук зеленый
Укроп
Соль
Свекольник домашний я ела на юге России и он мне очень, очень понравился. Может из-за айрана, а может потому, что там ужасно жарко и свекольник домашний приятно охлаждал. Вот вам рецепт!

Свекольник холодный
Лимонный сок
Свекла
Картофель
Огурец свежий
Яйца
Укроп
Зеленый лук
Соль
Свекольник холодный радует нас в жаркие летние дни. Освежающий полезный супчик с удовольствием едят и взрослые и дети. И если вы приготовите его из овощей с грядки, то польза возрастет многократно.

Холодник из консервированной свеклы
Свекла консервированная
Огурцы
Лук
Укроп
Петрушка
Яйцо
Соль
Холодник из консервированной свеклы приготовить очень быстро и просто. Свеклу отваривать не надо, берем её уже готовую. Остается только нарезать овощи, отварить яйцо - и вкусный холодник готов!


Свекольник холодный с мясом
Кефир
Свиная вырезка
Свекла
Огурцы
Картофель
Редис
Лук зеленый или порей
Горчица
Куриное яйцо
Соль
Рецептов свекольника великое множество. Я хочу предложить вам рецепт свекольника холодного с мясом - один из самых популярных в нашей семье.

Суп из томатов для похудения
Оливковое масло
Рубленая зелень
Корень сельдерея
Томаты
Морковь
Лук репчатый
Рецепт приготовления супа из томатов для похудения - для любителей диет и не только. Душистая петрушка, сельдерей и яркий томат помогут не только похудеть, но и поднимут настроение.

Суп из стручков фасоли
Стручковая фасоль
Мука
Сметана
Масло
Уксус
Картофель
Специи
Укроп
Рецепт супа из стручков фасоли - всем сторонникам здорового питания. Простое традиционное словацкое блюдо - зеленая фасоль, сметана и укроп обеспечивают нежный, но пряный аромат. На обед или ужин.

Рассольник из соленых огурцов
Сердце куриное
Соленые огурцы
Морковь
Перловка
Лук
Соль
Масло растительное
Рассольник из соленых огурцов - старорусское первое блюдо, которое хорошо готовить в холодное время года. Это блюдо каждому из нас наверняка знакомо с детства - приготовим же его своими руками!

Харчо без мяса
Вода
Рис
Масло топленое
Томатная паста
Сахар
Барбарис сухой
Паприка красная
Перец молотый
Кориандр
Имбирь сухой
Базилик сухой
Куркума
Фенхель сушеный
Перец красный молотый
Помидоры
Лук
Соль
Кинза
Кто сказал, что харчо бывает только с мясом? Вот попробуйте мой рецепт харчо без мяса и убедитесь, что это так же вкусно. Харчо даже без мяса получается насыщенным и очень сытным. Начинаем готовить!

Харчо с помидорами
Говядина
Помидоры
Грецкие орехи
Мука
Чеснок
Лук
Морковь
Соль
Зелень
Приправы
Этот суп харчо с помидорами немного отличается от классического варианта. Тогда сливового соуса не было в магазинах, потому мы готовили харчо с помидорами. Делюсь рецептом!

Рассольник вегетарианский
Вода
Капуста
Огурцы
Картофель
Лук
Морковь
Сельдерей
Петрушка
Соль
Рассольник вегетарианский готовится из овощей, обжаренных на растительном масле. Я всегда его готовлю, когда идет пост или когда решу немного разгрузиться. Вот - рецепт вегетарианского рассольника.

Суп для похудения из капусты
Вода
Капуста
Морковь
Помидоры
Болгарский перец
Лук
Сельдерей
Специи
Вариантов супов из капусты для похудения великое множество. Обычно, когда мне надо немножко "разгрузиться", я готовлю такой суп для похудения из капусты - и с удовольствием уплетаю. Вкусно и полезно.

Морковный суп-пюре с имбирем
Морковь
Йогурт натуральный
Имбирь
Соевый соус
Перец
Апельсин
Соль
Морковный суп-пюре с имбирем - восхитительного вкуса, пряный, сладкий. Если желаете удивить кого-нибудь своим мастерством, приготовьте морковный суп-пюре с имбирем. Удивить удастся точно! Вот рецепт!

Овощной суп для похудения
Капуста
Сельдерей
Помидоры
Лук
Болгарский перец
Соль
Любая женщина не прочь скинуть пару-тройку лишних килограммов. Овощной суп для похудения отлично вам в этом поможет. Впрочем, он не только полезный, но и весьма вкусный - убедитесь сами!

Суп с фасолью в мультиварке
Фасоль
Зелень свежая
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Масло сливочное
Соль
Перец черный молотый
Если вы любите сытный и ароматный фасолевый суп, то, поверьте мне, он получится гораздо вкуснее, если приготовить его в мультиварке. А еще вы потратите гораздо меньше времени, так что приступим.

Холодный итальянский суп
Кабачок или цукини
Листья мяты
Оливковое масло
Соль
Перец
Этот рецепт я нашла, когда захотелось приготовить что-нибудь необычное из кабачков, которых в этом году уродилось очень много. Мне так понравился холодный итальянский суп, что я делюсь этим рецептом.

Томатный суп-пюре для похудения
Помидоры красные
Бульон куриный
Масло оливковое
Чеснок
Базилик свежий зеленый
Кинза свежая
Петрушка
Паприка молотая
Соль
Листья розмарина
Майоран
Перец чили молотый
Тимьян
Лук репчатый
Знаете ли вы о том, что можно сидеть на диете и при этом кушать невероятно вкусные блюда? Если нет, то рецепт томатного супа-пюре для похудения - обязателен к ознакомлению.

Итальянский суп с фасолью
Фасоль
Чеснок
Морковь
Ломтики бекона
Лук
Соль
Пармезан
Оливковое масло
Перец
Этот итальянский суп с фасолью очень сытный, ломтики бекона придают ему своеобразный оттенок, хотя этот суп мог быть и вполне вегетарианским блюдом. Даю проверенный рецепт итальянского супа с фасолью!

Итальянский овощной суп
Овощной бульон
Картофель
Морковь
Оливковое масло
Лук-порей
Имбирь
Черный перец
Соль
Рецепт этого итальянского овощного супа очень прост, и продукты совсем обычные, которые всегда есть в доме. Единственное дополнение - это корень имбиря. В этом и заключается фишка этого овощного супа.

Гороховый суп для похудения
Горох сухой
Масло оливковое
Хлеб отрубной
Свежая зелень
Чеснок
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Лавровый лист
Соль
Перец черный молотый
Если вы не сидите на строгой диете, то этот рецепт горохового супа для похудения отлично вам подойдет. Никаких вредных ингредиентов, лишь диетические продукты.

Суп из кабачков для похудения
Масло оливковое
Кабачок
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Если вы стремитесь к идеальной фигуре, то для начала вам необходимо сбалансировать питание. Суп из кабачков для похудения отлично подойдет для тех, кто хочет поддерживать свое тело в отличной форме.

Свекольный суп для похудения
Овощной бульон
Свекла вареная
Картофель
Сметана
Тмин семена
Сок лимона
Лук репчатый
Яблоко
Лавровый лист
Тимьян сухой
Соль
Перец черный молотый
Бороться с лишним весом вместе со свеклой можно очень просто, а главное - без особого вреда для здоровья. Сегодня в нашем меню отличный низкокалорийный суп-пюре из овощей и фруктов - вкусно и полезно.

Огуречный суп для похудения
Огурцы
Йогурт обезжиренный
Лук зеленый
Лед в кубиках
Соль
Этот суп освежит и взбодрит ваш организм, а также станет отличным союзником в борьбе с лишними килограммами. Он невероятно простой и низкокалорийный, а благодаря огурцам и зелени еще и полезный.

Свекольник из маринованной свеклы
Свекла маринованная
Ветчина куриная
Картофель
Яйцо
Огурец
Лимон
Зелень
Соль
Сметана
Хрен
Свекольник из маринованной свеклы - вкусный освежающий супчик. Делать его несложно, нужно только купить хорошую маринованную свеклу. Это альтернатива окрошке. И очень неплохая альтернатива!

Свекольник с листьями свеклы
Масло растительное
Уксус
Сахар
Чеснок
Свекла с ботвой
Лук
Морковь
Лук зеленый
Картофель
Петрушка
Укроп
Соль
Свекольник с листьями свеклы готовится обычно в начале лета, когда на базаре появляется свекла с ботвой. Это очень вкусный, свежий и полезный супчик.
Свекольник постный
Вода
Растительное масло
Томатная паста
Лук репчатый
Морковь
Картофель
Свекла
Лавровый лист
Соль, специи
Свекольник постный - это такая вкуснятина! Готовлю его так давно, что уже забыла, откуда взяла этот рецепт. Рекомендую всем, у кого еще нет в арсенале подобного рецепта, срочно его попробовать.

Борщ на скорую руку
Вода
Капуста
Мясо
Соль
Картофель
Морковь
Свекла
Лук репчатый
Перец болгарский
Помидор
Перец черный молотый
Да, не удивляйтесь, это возможно - действительно, борщ можно приготовить на скорую руку. И очень вкусный борщ получается, уж поверьте!

Овощной бульон диетический
Вода
Лавровый лист
Оливковое масло
Чеснок
Молотый черный перец
Тимьян
Тимьян
Горошины черного перца
Зелень
Морковь
Лук-порей
Лук-порей
Стебель сельдерея
Корень сельдерея
Луковица
Пастернак
Корень петрушки
Соль
Этот овощной бульон действительно диетический. Рецептом поделилась моя подруга диетолог, когда я худела к лету :) Бульон такой вкусный и полезный, что рекомендую его всем!

Тыквенный суп-пюре с рисом
Овощной бульон
Тыква
Сливки 30%
Сливочное масло
Луковица
Соль
Зелень
Тыквенный суп-пюре с рисом на овощном бульоне - настоящее лакомство для всех любителей овощей! Лучшее, что даёт нам осень. Очень нежный, бюджетный и вкусный супчик для прохладного осеннего вечера.

Суп крестьянский на скорую руку
Вода
Растительное масло
Растительное масло
Зелень укропа, петрушки
Соль
Лук-порей
Картофель
Перец болгарский
Морковь
Кабачок
Сельдерей
Перец черный молотый
Лавровый лист
Вкусный и легкий суп, очень недорогой и готовится быстро. Крестьянский - потому что без мяса и с большим количеством овощей. Готовим крестьянский суп на скорую руку!

Суп-пюре из цветной капусты диетический
Бульон куриный
Молоко
Чеснок
Цветная капуста
Лук
Петрушка, тимьян
Соль, перец
Суп-пюре из цветной капусты диетический приготовить очень легко. Главное, чтоб на вашей кухне был блендер. Суп очень вкусный, легкий полезный и принесет только пользу вашему здоровью. Вот рецепт!