
Заливное из овощей
Овощная смесь
Желатин быстрорастворимый
Грудка куриная
Соль
Яйцо куриное
Яйцо перепелиное
Зелень
Заливное - одна из любимых многими холодных закусок, которая актуальна на любом праздничном столе в любое время года! Уверена, что многие уже готовили, но с удовольствием поделюсь и своим рецептом!

Куриные отбивные в сырном кляре
Сыр твердый
Майонез
Мука
Куриная грудка
Яйцо
Соль, перец
Если вы до сих пор думаете, как приготовить куриную грудку, чтобы она получилась одновременно и сочной, и нежной, то мой рецепт именно для вас. Кусочки курицы получаются невероятно вкусными!

Куриный плов в мультиварке
Рис
Куриное филе
Растительное масло
Чеснок
Морковь
Соль
Лук репчатый
Приправы
Перец
Плов с курицей, приготовленный в мультиварке – необычайно вкусное и довольно простое блюдо. Вы не потратите на его приготовление уйму времени и сил, а результат наверняка Вас порадует!

Кето мясо по-французски
Куриное филе
Сметана
Сыр
Растительное масло
Лук
Помидор
Яйцо
Соль
Специи
Этот рецепт понравится не только тем кто соблюдает кето диету. Блюдо сытное и очень вкусное, смело можно включать даже в любое праздничное меню.
Диетические чебуреки
Мука
Куриное филе
Лук
Вода
Растительное масло
Водка
Яйцо
Соль
Специи
Чебуреки любят многие, но чаще отказывают себе в этом удовольствии, так как это блюдо очень жирное и калорийное. Как альтернативу, предлагаю приготовить диетические чебуреки.

Биточки с рисом и мясом
Филе индейки
Рис
Мука
Укроп свежий
Соль
Масло растительное
Перец черный молотый
Предлагаю вам приготовить вкуснейшие биточки из диетического мяса индейки или куриного филе с добавлением риса. Такое простое блюдо позволит вам не только насытиться вдоволь, но и сохранить фигуру.

Паровые куриные котлеты в мультиварке
Фарш куриный
Картофель
Яйцо
Лук репчатый
Морковь
Перец черный молотый
Соль
Наконец-то пришла долгожданная весна и не за горами пляжный сезон, пора бы привести себя в порядок! С этим замечательным рецептом вы приготовите вкусный обед или ужин без вреда для вашей фигуры!

Паровые куриные котлеты
Холодная вода
Морковь
Яйцо
Куриная грудка
Растительное масло
Соль, перец, приправы
Паровые куриные котлеты - диетическое блюдо. Может для кого-то еда, приготовленная на пару, не вкусна, но обжаренные в масле котлеты теряют все свои полезные свойства и даже вредны для организма.

Шашлык из филе курицы
Куриное филе
Майонез
Сушеный базилик
Соль
Перец молотый
Болгарский сладкий перец
Преимущество шашлыка из филе курицы - он не требует длительного маринования, а получается нежным и вкусным. И самое главное - готовится очень быстро. Рецепт шашлыка из филе курицы - вам на заметку ;)

Шашлык из курицы в духовке
Растительное масло
Сахар
Кориандр
Соевый соус
Чеснок
Филе курицы
Перец чили, соль
Шашлык из курицы в духовке - блюдо вкусное, красивое и очень аппетитное. Может подойти как для праздничного, так и для повседневного стола. Готовится блюдо довольно просто, а на вкус - супер!

Куриные маффины с отрубями
Куриный фарш
Кукуруза консервированная
Горошек свежий или мороженый
Морковь свежая или мороженая
Отруби
Твёрдый сыр
Соль
Черный молотый перец
Горчица сухая
Яичные белки
Куриные маффины с отрубями - настоящая находка для людей, которые придерживаются диетического питания. Блюдо получается низкокалорийным и очень вкусным. Попробуйте!

Вкусный суп
Вода кипяченая
Картофель
Куриное филе
Помидор
Морковь
Стебель сельдерея
Йогурт греческий
Репчатый лук
Лук-порей
Оливковое масло
Петрушка
Чеснок
Соль
Паприка
Черный молотый перец
Специи для курицы
Чили, стручок
Как соединить в одном блюде прекрасный вкус, оригинальность, сытность и пользу? Это возможно! Недавно я попробовала такой рецепт. Он подойдёт для семейного обеда, и насытит организм на долгое время.

Простой рецепт на ужин
Твёрдый сыр
Куриное филе
Цукини
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Паприка
Кориандр
У всех работающих людей всегда мало времени на готовку. По вечерам совершенно нет возможности долго стоять на кухне. Но есть-то всё равно хочется, да ещё и вкусно. Хотя выход существует всегда!

Низкокалорийный суп
Фасоль в собственном соку
Куриное филе
Шпинат
Гренки, или сухарики из белого хлеба
Морковь (мелко нарезанная)
Свежий базилик
Оливковое масло
Пармезан тертый
Сушеный майоран
Чеснок
Соль, перец
Я просто в восторге от простых и вкусный супов. Ведь иногда очень хочется скушать что-то домашнее, горячее и сытное. Но при этом без вреда для талии и долгой многочасовой готовки у плиты.
Жареное филе курицы
Масло сливочное
Куриное филе
Соль
Перец
Нет ничего проще, да и быстрее, чем поджарить куриное филе! Всего 10-15 минут и ужин готов! Берите на заметку рецепт!

Салат с куриным филе и маслинами
Куриное филе
Листья салата
Масло оливковое
Гренки
Маслины без косточек
Лимонный сок
Уксус белый винный
Авокадо
Соль
Лук репчатый
Стебли сельдерея
Салат с куриным филе — быстрый и легкий рецепт основного блюда, который идеально подходит для летних обедов. Приемлем для диетического питания, богат витаминами и насыщен белками. Рекомендую!

Теплый белковый салат (фитнесс-рецепт)
Куриное филе
Базилик
Сметана
Чеснок
Яйца
Листья салата
Соль
Специи для курицы
Расскажу вам, как приготовить теплый белковый салат (фитнесс-рецепт). Это очень полезное блюдо, которое идеально подойдет для легкого ужина. Оно вкусное и содержит в себе много белка и витаминов.


Куриные отбивные с начинкой, жаренные в кляре
Растительное масло
Сыр
Мука
Яйцо
Куриное филе
Соль и специи к мясу
В рационе каждого современного человека присутствуют блюда из куриного филе. Оно готовится по-разному, в том числе делаются отбивные в кляре. Такие отбивные можно готовить из любого вида мяса.

Диетический суп с куриными клецками
Вода
Куриное филе
Горох
Картофель
Морковь
Репчатый лук
Укроп
Соль
Черный молотый перец
Мои мама и бабушка в детстве варили мне только наваристые супы с мясом. И не скажу, что я их любила, но есть приходилось. Сейчас у меня уже есть выбор, и я предлагаю более лёгкий вариант.

Салат без майонеза "Пальчики оближешь"
Горчица
Уксус
Мёд жидкий
Чеснок
Растительное масло
Тимьян сухой
Куриное филе
Кукуруза консервированная
Фасоль красная консервированная
Зеленый перец
Помидор
Репчатый лук
Петрушка
Приправа для курицы
Иногда салаты получаются настолько сытными, что после них и горячие блюда не хочется. Именно о таком блюде я и хочу вам рассказать сегодня. Салат весьма простой, но питательный и вкусный.

Куриная грудка в пароварке
Чеснок
Куриная грудка
Картофель
Морковь
Болгарский перец
Зеленый лук
Майонез
Петрушка
Если вы до сих пор ассоциируете диетические блюда с такими, которыми нельзя наесться, то вы сильно ошибаетесь. Просто в них не содержится лишних жиров, но зато есть много-много пользы.

Куриное филе диетическое
Грудка куриная
Соль
Перец
Растительное масло
Невероятно нежное, простое в приготовлении, очень сочное внутри и действительно вкусное куриное филе диетическое в домашних условиях предлагаю вам на заметку.

Куриное филе быстро и вкусно
Мука пшеничная
Паприка молотая
Яйцо куриное
Грудки куриные
Соль
Масло растительное
Перец черный молотый
Для того чтобы приготовить быстро и вкусно куриное филе, достаточно приобрести куриные грудки и яйца со специями для панировки. Рекомендуется для семейного ужина или встречи гостей на скорую руку.

Котлеты из фарша диетические
Куриное филе
Кукурузный крахмал
Растительное масло
Морковь
Луковица
Яйцо
Соль
Перец
Нежные, очень сочные и аппетитные куриные котлеты из фарша диетические в домашних условиях - отличная идея горячего блюда на обед или ужин для всей семьи. Они получаются очень нежными.

Курица по Дюкану
Чеснок
Имбирь
Лимон
Куриная грудка
Чили
Карри
Растительное масло
Луковица
Паприка
Даже на диете питание должно быть не только полезным и низкокалорийным, но и аппетитным. Предлагаю вам простой и весьма пикантный вариант, как приготовить курицу по Дюкану.

Куриные шашлычки на шпажках
Куриное филе
Соевый соус
Масло растительное
Мед
Цедра лимона
Чеснок
Имбирь молотый
Паприка сладкая
Кориандр толченый
Лук репчатый
Куриные шашлычки на шпажках — простой в исполнении рецепт для тех, кто следит за фигурой, но устал от однообразной диетическую пищи. Куриная грудка тоже может быть сочной и вкусной!

Диетический суп с фрикадельками
Куриное филе
Зеленый горошек
Растительное или сливочное масло
Соль
Чеснок
Морковь
Лук порей
Лук репчатый
Мускатный орех молотый
Очень вкусный и очень легкий суп с куриными фрикадельками. Он прекрасно подходит на обед для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Готовится просто и быстро, а получается вкусно и питательно.

Куриные шашлычки
Растительное масло
Сахар
Кориандр сухой
Соевый соус
Чеснок
Перец чили
Соль
Филе курицы
Отказаться от нежного маринованного мяса невозможно, не взирая на пору года. Сейчас я расскажу вам, как приготовить нежные куриные шашлычки у себя дома, пока за окном растут сугробы.


Курица на шпажках с овощами
Куриное филе
Кефир
Чеснок
Лук
Болгарский перец
Помидоры
Соль и специи
Шпажки
Вкусная, нежная и ароматная курица на шпажках с овощами - отличная закуска даже на праздничном столе. Если вы на природе - приготовьте шашлычки на костре, а если дома - в обычной духовке.

Диетические котлеты на пару
Куриное филе
Молоко
Лук
Ломтик батона
Яйцо
Пучок зелени
Соль, специи
Блюда, приготовленные на пару, обладают необычайно нежным вкусом. Они сочные и ароматные. Эти слова точно описывают диетические котлетки из куриного филе, рецепт которых я предлагаю вашему вниманию.

Рулет куриный с омлетом
Куриное филе
Сыр твердый
Хлеб белый
Молоко
Майонез
Сметана
Петрушка
Яйцо
Лук репчатый
Специи
Соль
Внутрь куриного рулета можно положить различные начинки, например, обжаренные овощи, грибы или сыр, но все же рулет куриный с омлетом, как мне кажется, это самый вкусный и нежный вариант.

Куриные зразы с сыром
Сыр твердый
Батон
Лимон
Яйца
Куриная грудка
Масло растительное
Лук репчатый
Специи
Сухари панировочные
Приготовьте замечательные куриные зразы с сыром, обещаю - получится очень хорошо! Зразы подойдут на обед, ужин или праздник. Очень удобно и практично, рекомендую!

Лазанья с курицей и овощами
Куриный фарш
Творог
Полутвёрдый сыр
Твёрдый сыр
Капуста кудрявая или шпинат
Сыр рикотта
Зелень (тимьян)
Масло оливковое
Чеснок
Стебель сельдерея
Лист лазаньи
Лук порей
Соль, перец
Лазанью с курицей и овощами я ела в Европе и мне очень понравилось. Лазанья была бело-зеленая, так как овощи использовались зеленые, а курица и сыры белые! Очень красиво и очень вкусно! Попробуйте!


Куриные паровые котлеты
Куриное филе
Молоко
Хлеб белый
Перец черный молотый
Соль
Если вы следите за своей фигурой и здоровьем и предпочитаете кушать полезную и низкокалорийную еду, предлагаю вам попробовать эти замечательные куриные паровые котлеты, уверена, они понравятся вам.

Куриный салат с сельдереем
Йогурт натуральный
Уксус
Майонез
Растительное масло
Соевый соус
Куриное филе
Перец болгарский желтый
Корень сельдерея
Черешковый сельдерей
Зелень
Это очень полезный и свежий салат. Сельдерей обладает чудесными свойствами, позволяя вам сжигать лишние калории. К тому же, куриный салат с сельдереем украсит любой праздничный стол.

Курица в сливочном соусе
Сливки
Сыр твердый
Масло растительное
Чеснок
Куриное филе
Соль
Перец черный молотый
Прекрасное диетическое блюдо к вашему столу - это курица в сливочном соусе. Курочка, за счет добавления сливок, получается мягкой и сочной, а специи придают мясу пикантный и насыщенный вкус.

Салат с отварной курицей
Куриное филе
Сельдерей стебли
Салат Айсберг
Виноград зеленый
Йогурт натуральный
Орехи пекан
Перец черный молотый
Соль
Так замечательно, когда вкусное блюдо получается еще и полезным, ведь следить за своим здоровьем и фигурой нужно постоянно. Ну а в этом рецепте идеально совмещаются отличный вкус и очевидная польза.
Куриное филе стало уже абсолютно привычным и даже обыденным продуктом на нашей кухне. Ведь что может быть привычнее, чем видеть курицу на столе в будний день. Всегда доступное и недорогое мясо птицы спасает каждую хозяйку, которая не знает что приготовить на ужин. И, конечно, все кулинары должны знать, как приготовить куриное филе в домашних условиях просто и быстро.