

Кисло-сладкий салат
Семена подсолнечника
Яблоко
Банан
Морковь
Лимон
Соль и растительное масло
Полезный, витаминный, очень вкусный и интересный салатик хочу предложить вам попробовать. Так как процесс занимает минимум времени, он отлично подойдет для завтрака или быстрого перекуса. Рекомендую!

Паштет
Шампиньоны
Сухарики
Масло сливочное
Лимонный сок
Чеснок
Петрушка рубленая
Розмарин порошковый
Лук репчатый
Соль, перец
Я очень люблю всякие "помазушки" на хлеб и тосты. Предлагаю вам рецепт, как приготовить паштет на основе грибов и сливочного масла. Это один из моих любимых вегетарианских паштетиков.

Пирог из моркови и ржаной муки
Мука ржаная
Сахар
Подсолнечное масло
Сливочный сыр
Сливочное масло
Сахарная пудра
Корица
Разрыхлитель
Морковь
Соль
Экстракт ванили
Желток куриный
Такой пирог может не получиться с первого раза (у меня было именно так), не поленитесь попробовать еще раз — и вы будете приятно удивлены. Рассказываю, как приготовить пирог из моркови и ржаной муки.

Мини-пироги (3 начинки)
Песочное тесто
Черника замороженная
Сахар
Сгущенка
Тыквенное пюре
Крахмал
Вода
Корица
Яйцо
Соль
Цедра лимона
Если вы любите пироги, но уже не знаете, какие начинки для них приготовить, то этот рецепт — для вас! Здесь я расскажу, как приготовить мини-пироги (3 начинки), очень вкусные и симпатичные пироги.

Спагетти со шпинатом
Шпинат
Спаржа
Спагетти
Козий сыр
Масло оливковое
Соль
Перец черный
Предлагаю рецепт спагетти со шпинатом. Расскажу, как приготовить это простое и вкусное блюдо. К тому же, блюдо полезное, так как готовится из зелени, а подается со свежим козьим сыром.

Веганский бургер
Свекла вареная
Манная крупа
Панировочные сухари
Растительное масло
Свежий салат
Соус
Чеснок
Булочки для бургеров
Помидор
Красный лук
Соль
Перец
Этот рецепт докажет, что веганская еда может быть не менее вкусной, чем обычная. Здесь вы узнаете, как приготовить веганский бургер, полезный фастфуд, который можно готовить каждый день!

Белковый бургер с овощами
Сливочный сыр
Разрыхлитель
Огурец
Помидор
Листья салата
Яйцо
Соль
Перец
Сушеный чеснок
Сушеные травы
Острый соус
Очередным сытным и вкусным вариантом диетического блюда может стать белковый бургер с овощами. Он готовится абсолютно без добавления муки, поэтому отлично подойдет в качестве диетических булочек.

Эмоджи сэндвичи (4 вкуса)
Колбаса
Чеддер плавленый
Плавленый сыр белого цвета
Консервированный тунец
Вареная грудка
Петрушка
Зеленый лук
Петрушка
Сливочное масло
Майонез
Чеснок
Помидор
Соль
Перец
Шампиньоны
Лук репчатый
Паприка
Болгарский перец
Нори
Сельдерей
Хлеб для тостов (ломтик)
Разнообразить праздничный стол можно "фанфудом", поэтому расскажу, как приготовить эмоджи сэндвичи (4 вкуса). Такие сэндвичи станут изюминкой вашего стола и точно порадуют ваших детей своим видом!

Хумус своими руками
Нут (консервированный)
Оливковое масло
Лимонный сок
Тахини
Вода
Чеснок
Тмин
Соль
Паприка
Благодаря простому рецепту, как приготовить хумус своими руками, вы сможете без проблем сделать вкуснейшую закуску, намного лучше той, что продается в магазине. Вам понадобиться кухонный комбайн.

Розовые панкейки
Мука
Молоко
Сметана
Сливочное масло
Сахар
Сахарная пудра
Разрыхлитель
Яйцо
Свекла
Ванилин
Соль
Если вы хотите удивить своих детей невероятно интересными панкейками, этот рецепт — для вас! Здесь вы узнаете, как приготовить розовые панкейки, классную выпечку для детских праздников.

Суперсытный сэндвич на завтрак
Тертый сыр
Хлеб
Оливковое масло
Зелень или салат
Помидор
Авокадо
Яйцо
Соль
Сок лимона
Сушеный чеснок
Завтрак должен быть сытным, поэтому предлагаю вам узнать, как приготовить суперсытный сэндвич на завтрак, очень оригинальный и красивый на вид, который также можно взять в качестве перекуса.

Буррито с грибами на завтрак
Растительное масло
Зелень
Сыр
Сметана
Сливочное масло
Лепешка тортилья
Шампиньоны
Яйцо
Помидор
Соль
Перец
Такой рецепт отлично подойдет для тех, кто любит экспериментировать, ведь здесь вы узнаете, как приготовить буррито с грибами на завтрак. Это сытный завтрак со множеством возможных начинок.

Оладьи из тыквы быстро и вкусно
Тыква
Мука
Кефир
Сахар
Растительное масло
Манная крупа
Разрыхлитель
Яйцо
В прошедшую осень мне подарили много тыквы. Я бы сказала очень много, несколько больших плодов, которые стояли и ждали, когда они пойдут в дело. Я решила подготовить один из возможных рецептов.

Оладушки из кабачков
Мука
Кефир
Растительное масло
Соль
Сода
Кабачок
Сахар
Оладьи из овощей являются хорошей альтернативой как и обычной быстрой выпечке, так и варианту лёгкого обеда. Всё зависит от того, сколько вы добавите сахара. Попробуйте мой вариант подобного блюда.
Оладьи из кабачков диетические
Кабачок
Мука пшеничная
Пармезан
Яйца куриные
Соль, перец
Эти оладьи прекрасно подойдут для завтрака, полдника или даже ужина. Ведь они не могут навредить фигуре. Быстро жарятся, а значит меньше впитают масла. Эти оладушки понравятся и взрослым, и детям!

Самый простой хумус
Чечевица отварная
Оливковое масло
Чеснок
Сок лимона
Соль
Паприка
Мало кто знает, как приготовить самый простой хумус, поэтому сегодня я расскажу вам, как это сделать. Такую закуску можно приготовить из продуктов, которые у вас уже есть, а именно из чечевицы!

Вкуснейший смузи из шпината
Молоко
Замороженный шпинат
Замороженный банан
Свежая мята
Сырые кешью
Мед или кленовый сироп
Шпинат сложно назвать ингредиентом для смузи, но, поверьте, после этого рецепта вы перестанете так думать! Здесь я расскажу, как приготовить вкуснейший смузи из шпината, полезный и красивый!

Тёплый завтрак "Крок мадам и крок месье"
Сыр
Ветчина
Масло сливочное
Соус "Наршараб"
Оливковое масло
Горчица
Масло растительное
Салат Айсберг
Хлеб тостовый
Орегано
Перец сладкий
Огурец свежий
Стебель сельдерея
Помидор
Соль
Яйцо
Сахар
Мужчины, порадуйте своих дам воскресным завтраком по известному французскому рецепту. Несмотря на его известность, каждый может интерпретировать его по-своему и, конечно же, импровизировать.

Тыквенный латте
Вода
Сахар
Молоко или сливки
Крепкий кофе
Тыквенное пюре
Молотая корица
Мускатный орех
Молотая гвоздика
Сушеный имбирь
В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить тыквенный латте, очень вкусный пряный напиток, подавать который необходимо горячим! Он очень красивый, поэтому станет украшением для праздничного стола.
Пирожки из слоеного теста с мясом
Фарш говяжий
Сливочное масло
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Слоеное тесто
Картофель
Лук
Яйцо
Хочу поделиться с вами простым рецептом, как приготовить пирожки из слоеного теста с мясом. Они просто идеальны в качестве перекуса или закуски. А еще их удобно брать с собой. Всячески рекомендую!

Греческий завтрак
Мука
Вода
Йогурт греческий
Оливковое масло
Дрожжи
Оливковое масло
Сахар
Чеснок
Соль
Кунжут
Огурец
Соль, перец, винный уксус
Маслины или оливки
Если вам нравится исследовать разные кухни мира, пробуя новые и интересные блюда, рекомендую вам совершить маленькое кулинарное путешествие в Грецию, не выходя из дома. Готовы? Тогда запоминайте!

Суп с семгой
Куриный бульон
Семга
Масло оливковое
Шпинат
Перец красный молотый
Лук
Соль
Очень полезный и вкусный супчик на обед или легкий ужин. Красная рыба богата полезными микроэлементами и витаминами. Хочу поделиться секретом, как приготовить суп с семгой. Все просто и быстро.

Каша пшенная с тыквой
Вода
Пшено
Тыквенное пюре
Несладкое миндальное молоко
Кленовый сироп
Тыквенные семечки
Специи для тыквы
Ванильный экстракт
Такую кашу особенно хорошо варить осенью, когда плоды тыквы самые спелые, насыщенные и сладкие. Но и в другое время тыкву можно найти в магазине. Расскажу, как приготовить кашу пшенную с тыквой.

Брускетта
Белый хлеб
Моцарелла
Оливковое масло
Чеснок
Базилик сушеный
Вяленые помидоры
Соль
Перец черный молотый
Оливки консервированные
Этот вкусный итальянский бутерброд можно приготовить легко и быстро для перекуса или подать на праздничный стол и, хотя это блюдо изначально считалось едой бедняков, ваши гости будут довольны.

Сэндвич
Хлеб
Плавленый сыр
Красный лук
Перец
Соус для пиццы
Оливковое масло
Орегано или базилик
Сэндвичи или бутерброды (по-нашему) – это вкусный и быстрый способ перекуса. Их готовят в дорогу, на работу, в школу. Можно сделать вегетарианские или с мясом. Рассказываю, как приготовить сэндвич.

Омлет по-андалузски
Оливковое масло
Каперсы
Чеснок
Луковица
Сладкий красный перец
Помидор
Яйца
Соль
Перец
Зелень
Сегодня расскажу вам, как приготовить такое известное блюдо, как омлет в традиционном стиле жителей Андалусии. Попробуйте приготовить для себя и своей семьи легкий, вкусный и сытный испанский завтрак!


Рулетики из лаваша (ланч бокс)
Вареная или обжаренная куриная грудка
Сливочный или творожный сыр
Колбаса
Горчица
Лаваш
Листья салата
Огурец
Соль
Перец
Сушеный чеснок
Иногда очень хочется взять с собой на работу или в университет легкий перекус, поэтому расскажу вам, как приготовить рулетики из лаваша, которые станут отличным вариантом для быстрого перекуса!

Домашняя пита с курицей
Мука пшеничная
Тёплая вода
Кукуруза
Куриная грудка
Острый перец
Масло подсолнечное
Дрожжи сухие
Соль
Болгарский перец
Острый соус
Паприка
Соль
Сушеный чеснок
Домашняя пита с курицей — отличный вариант для сытного перекуса, так как вы можете приготовить любую начинку, которая будет вам по душе. Более того, в этом рецепте пита полностью домашняя!

Шакшука (израильский завтрак)
Оливковое масло
Томатная паста
Чеснок
Помидоры
Яйцо
Лук
Кинза или петрушка
Шампиньоны
Паприка
Острый перец
Соль
Мало кто знает, как приготовить шакшуку (израильский завтрак), основой которого станут помидоры и яйца. Такой завтрак отлично сочетается с хлебом или тостами, что делает его еще более сытным.

Сытный бутерброд с авокадо
Фасоль консервированная
Оливковое масло
Авокадо
Ломтик хлеба
Специи
Соль
Предлагаю вам рецепт очень сытного вегетарианского бутерброда с авокадо! Такой бутерброд отлично подойдет к легкому овощному салату в качестве завтрака. Ароматный, вкусный, сытный и красивый — это он!

Смузи для похудения в блендере
Шпинат
Мята
Морковь
Огурец
Сельдерей
Апельсин
Ананас
Лайм
Лимон
Яблоки
С чего начать своё утро, чтобы день был полон энергии? Конечно, со вкусного и очень полезного коктейля! Поэтому делюсь рецептом, как приготовить смузи для похудения в блендере, вы его точно оцените!

Яичница в хлебе, перце и луке
Болгарский перец
Яйцо
Соль
Репчатый лук
Перец
Ломтик хлеба
Предлагаю вам узнать очень оригинальный рецепт приготовления яичницы. А именно я расскажу, как приготовить яичницу в хлебе, перце и луке. Получается она очень красивой, сытной и аппетитной на вид.

Индийские лепешки с начинкой
Мука
Сливочное масло
Растительное масло
Картофель
Лук
Соль
Перец
Чили
Сегодня расскажу, как приготовить индийские лепешки с начинкой. Это очень интересное и невероятно вкусное блюдо, которое не очень распространено в нашей стране, но которое точно вам понравится!

Бутерброды из кабачков
Хлеб
Майонез
Чеснок
Кабачок
Помидоры
Масло растительное, зелень
Если вы не едите мясных изделий, то ваш праздничный стол обязательно украсят бутерброды из кабачков. В этот рецепт входят также помидоры. Таким необычным блюдом у вас получится удивить всех гостей.

Паста из баклажанов
Тахини (кунжутная паста)
Оливковое масло
Чеснок
Баклажаны
Лимон
Соль, перец
Баклажановый дип — это очень вкусный овощной соус, в который окунают разные закуски, но его можно использовать как гарнир. Есть много рецептов, я хочу рассказать, как приготовить пасту из баклажанов.

Оладьи из тыквы (панкейки)
Пюре из тыквы
Молоко
Мука
Сахар
Растительное масло
Разрыхлитель
Яйцо
Соль
Если вам надоели традиционные оладьи на завтрак, расскажу, как приготовить оладьи из тыквы (панкейки), очень нежные и воздушные оладьи красивого цвета, которые станут достойным блюдом на завтрак!

Паштет из гусиной печени
Печень гусиная
Сало свиное
Молоко
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец
Сейчас я вам расскажу, как приготовить очень нежный и вкусный паштет из гусиной печени. Это, конечно, не фуагра, но получится очень нежно и ароматно. идеальный паштет для завтрака или перекуса.