Блюда из овощей

Картофель Мука пшеничная Сыр Лук зеленый Укроп Чеснок Соль Черный молотый перец

Предлагаю рецепт несладких картофельных вафель с сыром. Это отличный вариант для плотного сытного завтрака. Вафли получаются мягкими внутри, но с хрустящей корочкой, если подавать их горячими.

1 ч.

–

5.0

153

Овсяные оладьи с яблоком и морковью

Кефир Морковь Яблоки Овсяные хлопья Сахар Растительное масло Сода пищевая

Овсяные оладьи с яблоком и морковью — прекрасное решение для завтрака. Вкусные, сладкие, ароматные и полезные оладьи понравятся каждому.

25 мин

–

5.0

239

Кофе из топинамбура

Вода Топинамбур Сахар

Делюсь рецептом, как приготовить кофе из топинамбура в домашних условиях. Получается полезный напиток с мягким приятным вкусом. Слегка сладковатый, с легкой ореховой ноткой.

3 ч.

–

5.0

–

Оладьи из тыквы и овсяных хлопьев

Тыква Хлопья овсяные Молоко Масло растительное Мука Яйцо Соль

Если вы любите оладьи, тогда обязательно сделайте их из тыквы и овсяных хлопьев. Получатся они необычные по вкусу и оригинальные. Готовить их просто и быстро. Для завтрака они будут идеальны.

20 мин

–

5.0

–

Вафли из брокколи

Брокколи Мука пшеничная Вода Масло растительное Разрыхлитель Соль Черный перец

Рецепт овощных вафель из брокколи. Отличный вариант для завтрака. Вафли получаются сытными и вкусными, хорошо сочетаются со свежими овощами.

40 мин

–

5.0

–

Морковные блины

Молоко Мука Морковь Сахар Растительное масло Лимонный сок Разрыхлитель Корица Сода Молотый имбирь Мускатный орех

Предлагаю приготовить морковные блинчики. Они получаются пышными, пряными и ароматными. Отлично подойдут для завтрака или полдника. Подавайте их с кленовым сиропом и грецкими орешками.

25 мин

–

5.0

200

Тыквенные вафли

Молоко Мука Тыквенное пюре Сахар Разрыхлитель Соль Лимон Имбирь Мускатный орех Корица

Мягкие, ароматные и очень вкусные тыквенные вафли. Идеальное блюдо для осенних завтраков! Сам вкус тыквы в вафлях едва уловим, поэтому это отличный способ замаскировать полезный овощ для приверед.

45 мин

–

5.0

–

Запеканка из тофу

Тофу Сахар Растительное молоко Кокосовое масло рафинированное Мука Кукурузный крахмал Ванильный сироп Курага Лимонный сок

Сегодня будем готовить сладкую запеканку из тофу. На вкус она получается, как творожная. Не зря ведь тофу называют соевым творогом. Сладкая, сочная и очень вкусная — устоять невозможно! Берите мой рецепт на заметку!

50 мин

–

5.0

–

Смузи с яблоком и огурцом

Мелисса или мята Мед Сок лимона Огурец Яблоко

Смузи из зеленого яблока и огурца. Напиток свежий и полезный. Для аромата добавим мелису и сок лимона, вкус которых на первом месте, а яблоко с огурцом слышны менее ярко. Сочетание хорошее, пробуйте!

5 мин

–

5.0

–

Омлет с курицей и кукурузой

Кукуруза консервированная Куриный фарш Шпинат Масло растительное Яйца Зеленый лук Соль Перец

Блюда из яиц питательны, вкусны и требуют минимума времени. Все это делает блюда из яиц отличным решением для завтраков или быстрых перекусов.

15 мин

–

5.0

–

"Зеленый" омлет

Шпинат Молоко Мука Сыр фета Масло растительное Разрыхлитель Лук Яйца куриные

Предлагаю интересный рецепт приготовления "Зеленого" омлета. Он низкокалорийный, подходит для диетического питания. Вы можете приготовить омлет с замороженным шпинатом или использовать свежим.

40 мин

–

5.0

–

Яичница со спаржей и овощами

Спаржа Сметана Масло сливочное Яйца куриные Помидоры Грибы белые Укроп Соль

Мои дети с самого детства едят овощи, причем в любом виде. Яичница со спаржей и овощами — их любимый завтрак. Блюдо быстрое и простое в приготовлении, к тому же, оно невероятно вкусное.

15 мин

–

5.0

73

Фриттата с семгой и брокколи

Филе семги Брокколи Сливки Сыр Лук зеленый Укроп Спаржа Яйца куриные Соль Перец молотый

Итальянская фриттата – это омлет с различными добавками, запеченный в духовке или под грилем. Очень быстрое, вкусное и сытное блюдо, которое подойдет и для завтрака, и для ужина.

1 ч.

–

5.0

–

Тыквенно-кукурузная каша на молоке

Тыква Молоко Кукурузная крупа Сахар Ванилин Соль

Кашу из тыквы можно готовить с любой крупой, даже с кукурузной. Она идеально сочетается с тыквой. Такая солнечная, нежная, необычно вкусная и полезная каша - прекрасный вариант для завтрака или обеда.

1 ч.

–

4.4

–

Чиабатта с луком и яблоком

Швейцарский сыр Майонез Вода Пармезан Абрикос консервированный Оливковое масло Винный уксус Чеснок Яблоко "Гренни Смит" Репчатый лук Салат ромэн Соль Черный молотый перец Чиабатта

Мой муж специфично относится к яблокам в несладких блюдах, например, в салатах или бутербродах. А мне они наоборот нравятся, особенно сорт Гренни Смит. Кисло-сладкий вкус дополнит другие ингредиенты.

35 мин

–

5.0

–

Сэндвич с овощами

Хлеб тостовый Микс овощей Растительное масло Помидор Чеснок, имбирь, специи

Для всех любителей простых, полезных и вкусных завтраков хочу предложить классную идею, как приготовить сэндвич с овощами и ароматными специями. Очень сытный и действительно вкусный. Рекомендую!

10 мин

–

5.0

–

Горячий бутерброд с чатни

Хлеб Листья кориандра Сливочное масло Вода Чат масала Зеленый чили Картофель Луковица Помидор Огурец Соль

Очень насыщенный, аппетитный и весьма полезный вариант бутербродика на завтрак или в качестве перекуса хочу предложить вам на заметку. Надеюсь, рецепт придется вам по вкусу. Рекомендую попробовать!

15 мин

–

5.0

–

Яйца "Бенедикт" с чили

Томатный соус Куриный бульон Круглый тост или несладкий кекс Сливочное масло Оливковое масло Уксус Тмин Чеснок Кайенский перец Яйцо Кинза Соль Репчатый лук Перец халапеньо Перец чили зеленый Сладкий зеленый перец

Яйца "Бенедикт" - это оригинальное блюдо на завтрак, которое очень любят в США. Его подают во многих ресторанах, поскольку оно выглядит эффектно. Если вы до сих пор их не готовили, то советую изучить.

35 мин

–

5.0

–

Оладьи с картофелем и шпинатом

Мука Вода Шпинат Картофель Растительное масло Луковица Соль и специи

Быстрый, аппетитный и вкусный вариант овощных оладушек из корейской кухни хочу предложить вам на пробу. Если вы не против экспериментов, рекомендую попробовать повторить рецепт в домашних условиях.

30 мин

–

5.0

–

Картофельные вафли с беконом

Бекон Мука Растительное масло Соль Черный молотый перец Репчатый лук Яйцо Картофель Сметана Зеленый лук

Все мы знаем, что вафли как сладкую выпечку. К ним добавляют крем или берут их за основу для торта. Но если вы готовы к экспериментам, то этот рецепт развеет ваши ожидания. Удивите себя и близких!

30 мин

–

5.0

209

Овощные горячие бутерброды

Хлеб Кукурузный крахмал Кунжут Чеснок Соевый соус Кукурузный крахмал Картофель Морковь Перец чили Стручковая фасоль Растительное масло Луковица Стебель сельдерея Соль и перец Сладкий перец

Мы все привыкли к бутербродам с рыбой, мясом...а овощные пробовали? Думаю, что нет. Так вот сегодня будем пробовать новый вариант любимого перекуса!

1 ч.

–

5.0

–