15 мин

Cалат из замороженных овощей

Предлагаю приготовить салат из замороженных овощей. Рецепт очень простой и доступный, обычно такая овощная смесь всегда есть в морозилке. Салат получается вкусным, ярким и хорошо насыщает!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Горчица 1/2 ч. ложки
Майонез 20-30 мл
Зелень 1/3 пучка укроп, зеленый лук
Соль По вкусу
Замороженная овощная смесь 250 грамм перец сладкий, томат, фасоль зелёная стручковая, кабачок, бобы эдамаме
Картофель в мундире 2 штуки отварной
Сок лимонный 15 мл
Черый молотый перец По вкусу

Калорийность

98 ккал

Калорийность

3 г

Белки

4 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Картофель очистите и нарежьте кубиками.

Шаг 3

Замороженную овощную смесь отварите 5 минут в кипящей подсоленной воде.

Шаг 4

Промойте в холодной, откиньте на сито и дайте стечь воде.

Шаг 5

В глубокую миску переложите картофель, замороженную овощную смесь. Добавьте мелко порубленную зелень.

Шаг 6

Смешайте для заправки лимонный сок, майонез и горчицу.

Шаг 7

Заправьте салат, посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 8

Салат из замороженных овощей готов, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт

5.0 4

Похожие рецепты

Суп из замороженных овощей

Картофель Мясо Замороженная овощная смесь Морковь Луковица Растительное масло Соль и специи Лапша для супа

Если зимой хочется на обед сварить вкусный и насыщенный супчик, обратите внимание на этот интересный и совершенно несложный рецепт. Я покажу, как приготовить суп из замороженных овощей. Запоминайте!

1 ч.

4.4

–

Салат из замороженных огурцов

Огурцы Колбаса вареная Картофель Майонез Яйца куриные Соль Черный перец

Зимой легко и просто можно приготовить вкусный и сытный салат из замороженных огурцов. Кроме того понадобится колбаса, картофель и яйца. Берите на заметку рецепт!

35 мин

–

3.2

–

Замороженные овощи в духовке

Смесь замороженных овощей Масло растительное Соль

Быстрый и простой рецепт приготовления диетического обеда или ужина, гарнира для мясного или рыбного блюда - замороженные овощи в духовке. Такой полуфабрикат можно приобрести в любом супермаркете.

25 мин

–

4.3

–

Тушеные замороженные овощи

Замороженная овощная смесь Капуста брокколи замороженная Масло подсолнечное Лук Соль, перец

Отличной альтернативой свежим овощам сегодня становятся овощи, замороженные шоковым методом. В этом случае максимально сохраняются полезные микроэлементы и витамины из свежих овощей.

30 мин

–

4.8

–

Фунчоза с курицей и замороженными овощами

Овощная смесь замороженная Куриное филе Лук репчатый Фунчоза Соевый соус Масло растительное Чеснок Соль Перец

Очень вкусное блюдо из фунчозы с овощами и куриным филе понравится всем любителям азиатской кухни. Берите на заметку рецепт!

30 мин

–

4.4

–

Макароны с замороженными овощами

Замороженная гавайская смесь Макароны Сметана Пищевые дрожжи Паприка Чеснок сушеный Соль Черный молотый перец

Готовим макароны с замороженными овощами. Это быстрый вариант для ужина, который приходит на помощь, когда не хочется долго возиться у плиты. Получается просто и вкусно!

25 мин

–

4.3

–

Салат "Белая дача"

Сыр Масло оливковое Кедровые орешки Помидоры черри Салат Айсберг Салатная смесь

Наверное, все видели в магазинах эти пакетики с готовыми салатными смесями. Почему бы и не побаловать себя, зимой и весной нужны витамины! Расскажу, как сделать салат "Белая дача"! Просто и вкусно!

20 мин

–

5.0

237

Овощная смесь "Полезная"

Замороженная овощная смесь Оливковое масло Семена горчицы Семена тмина Куркума Асафетида Кайенский перец Соль

Замороженная овощная смесь отлично подходит для приготовления вторых блюда, например, рагу, а также для первых блюд или обычной яичницы. Расскажу, как приготовить овощную смесь «Полезную».

15 мин

–

5.0

–

Овощной суп из замороженных овощей

Бульон Вода Замороженные овощи (ассорти) Сельдерей Соль, перец

Это один из самых простых и легких рецептов приготовления первых блюд, что известны мне. Расскажу, как приготовить овощной суп из замороженных овощей, который можно сделать и со свежими.

1 ч. 15 мин

–

3.7

–

Компот из замороженных фруктов

Вода Яблоки Абрикосы Виноград Алыча или слива Вишня Черешня Сахар Лимонная кислота

Если с лета вы заготовили фрукты, можно сварить ароматный, полезный и вкусный компот. Такой напиток идеально подойдет не только для взрослых, но и для деток. Простой рецепт как раз перед вами.

2 ч.

–

5.0

–

Салат с замороженной фасолью

Бекон Твёрдый сыр Фасоль замороженная Листья салата Оливки Базилик Петрушка Оливковое масло Дижонская горчица Белый винный уксус Чеснок Соль Перец черный молотый

Зеленая фасоль появляется весной на рынке одной из первых, но ее сезон быстро заканчивается. В таких случаях вручает фасоль замороженная. Будет пикантно!

30 мин

–

5.0

–

Курица с замороженными овощами

Гавайская смесь Курица Сметана Сыр твердый Зелень Картофель Специи

Делюсь простым рецептом курицы с замороженными овощами! Замороженная смесь в духовке выделяет жидкость, так необходимую курице для того, чтобы остаться сочной и мягкой. Так что, отличное сочетание!

40 мин

–

4.3

–