Молочный коктейль "Золотой"
Мороженое кокосовое
Молоко кокосовое
Кокосовая стружка
Мед
Корица
Куркума
Корень имбиря
Перец чили
Морская соль
Вкусный освежающий напиток! Что еще нужно в жаркие летние дни? В этом коктейле сочетается все самое вкусное и ароматное: кокос, корица, имбирь, мед. Предлагаю попробовать!
Салат с индейкой, помидором и сыром
Индейка отварная
Сыр "Российский"
Майонез
Чеснок
Помидор
Соль
Отварное мясо часто остается, но можно найти ему применение, приготовив вот такой вкусный салат. Добавьте к мясу помидор, сыр, чеснок и заправьте майонезом. Салат получается сочным, сытным и вкусным.

Турлу
Фета
Томатная паста
Оливковое масло
Чеснок
Орегано
Картофель
Перец болгарский
Кабачок
Помидоры
Лук репчатый
Это блюдо – турецкая версия рататуя. Овощное ассорти, запеченное в духовке и дополненное соусом и сыром. Идеальный вариант на лето.

Зеленый салат с помидором и овечьей брынзой
Масло оливковое
Зеленый салат
Базилик
Брынза овечья
Чеснок
Уксус бальзамический
Помидоры
Перец черный
Лето, это время вкусных овощных салатов, наполненных витаминами, сочностью и яркими красками. Предлагаю рецепт зеленого салата с помидорами и брынзой, сочетание удачное, попробуйте.

Салат с огурцами и фасолью
Фасоль консервированная
Куриное филе
Лук зеленый
Укроп свежий
Сметана
Майонез
Чеснок
Огурец
Соль
Перец свежемолотый
Свежий, сытный и пикантный салат! На мой взгляд, в нём всё очень гармонично! Приготовьте его и вы с хрустящими огурчиками и чесноком! Вполне подойдет для легкого ужина!

Фруктовый кекс из цельнозерновой муки
Мука цельнозерновая пшеничная
Сахарный песок
Подсолнечное масло
Уксус яблочный или винный
Разрыхлитель
Ванильный сахар
Бананы
Яблоки
Поваренная соль
Основу этого кекса составляют свежие фрукты, гармонично дополненные мукой из цельного зерна, в результате чего эта постная выпечка приобретает не только оригинальный вкус, но и массу полезных свойств.

Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью
Куриное филе
Фасоль стручковая свежая
Масло оливковое
Листья зеленого салата
Ананас
Лимонный сок
Перец черный молотый
Соль морская мелкая
Посмотрите, как приготовить салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью. Это хорошее самостоятельное блюдо, легкое и свежее, которое отлично подойдет для быстрого ужина.

Цыплята «Аврора»
Рассол
Сметана
Чеснок
Паприка
Цыплята-корнишоны
Черный перец
Соль
Цыплята-корнишоны – отличный вариант для обеда или ужина. Быстро готовятся, мясо у них нежное и диетическое.

Котлеты из печени с овсяными хлопьями
Печень говяжья
Овсяные хлопья
Манная крупа
Петрушка
Соль
Майоран
Яйца
Лук репчатый
Черный перец
Сочные и нежные котлеты из печени будут прекрасным обедом или ужином, достаточно лишь дополнить их салатом из свежих овощей. На самом деле их также можно называть и оладушками.

Салат с семгой, яйцом и овощами
Семга
Шпинат
Лимонный сок
Масло оливковое
Горчица зерновая
Яйцо
Огурец
Помидоры
Маслины
Лук репчатый
Перец черный
Этот отличный легкий и яркий салат украсит закусочный стол или станет сбалансированным ужином. Очень рекомендую попробовать!

Салат "Табуле" с пряными травами
Булгур
Сок лайма
Масло оливковое
Йогурт
Базилик
Мята
Соль
Черный молотый перец
Огурец
Помидор
Зеленый лук
Перец чили
Салат "Табуле" с пряными травами — популярное блюдо в арабских странах. Некоторые считают, что рецепт появился в Ливане, а некоторые утверждают, что это блюдо подарила миру сирийская кухня.
Салат из риса с лососем, авокадо и апельсином
Рис
Лосось
Лимонный сок
Оливковое масло
Авокадо
Апельсин
Отличное интересное блюдо для романтического ужина. Отварной рис, слабосоленый лосось, полезный авокадо и ароматный сочный апельсин прекрасно сочетаются в этом салате и делают блюдо нежным и легким.
Овощное рагу с грибами и кускусом
Овощной бульон
Кускус
Помидоры
Нут
Грибы
Масло сливочное
Кинза
Растительное масло
Соль
Сахар
Корица
Тмин
Паприка
Куркума
Имбирь молотый
Кайенский перец
Сельдерей
Морковь
Цукини
Овощное рагу с грибами и кускусом — блюдо родом из жаркого Марокко. Самое главное в блюде — это отлично подобранные специи, которые придают чудесный пряный вкус и аромат и хорошо гармонируют с овощам.

Рецепт классической пасты с томатами
Замороженные овощи
Макароны
Масло оливковое
Базилик
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Томаты
Лук репчатый
Рецепт классической пасты с томатами базовый в итальянской кухне. В основе соуса свежие томаты и овощи. Густой и насыщенный соус с пастой — это блюдо, которое идеально впишется в вегетарианское меню.

Куриные шашлычки с овощами
Курица
Болгарский перец
Кефир
Растительное масло
Молотый имбирь
Чили перец
Кукурузная мука
Чеснок сушеный
Соль
Куркума
Уксус
Лук красный
Куриные шашлычки с овощами — достаточно простое блюдо, но невероятный маринад превращает его в настоящий шедевр. Кефирный маринад придает пикантность, а в сочетании с овощами получается вкуснотень!