Отбивная в яйце
20 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Даша Петрова

Отбивная в яйце

Вашему вниманию простой способ, как приготовить отбивную в яйце, это сытное и вкусное домашнее блюдо, которое знает и любит каждый. Быстрое решение обеда, ведь такое блюдо сочетается с любым гарниром!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свинина 300 Грамм
    можно заменить любым другим филе мяса или птицы
  • Яйцо 1 Штука
  • Мука 100 Грамм
  • Соль - По вкусу
  • Перец - По вкусу
  • Масло растительное 2-3 Ст. ложек
Количество порций

Калорийность

321 ккал

Калорийность

18 г

Белки

17 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Рецепт приготовления отбивной в яйце предельно прост, справятся даже неискушенные хозяйки. Конечно, совсем уж ленивые могут просто отбить мясо и зажарить его с солью и перцем, но обжарка в яйце и муке как бы защищает мясо от излишней жирности, ведь так оно, с одной стороны, не впитает излишки масла, но с другой стороны, не выпустит весь свой сок на сковородку. Тем более, это действительно просто и не занимает много времени, так что начнем готовку?

1. Мясо, если необходимо, разморозить, и нарезать не очень толстыми кусочками, примерно в сантиметр толщиной.
2. Тщательно отбиваем молотков каждый кусочек.
3. Натираем каждую будущую отбивную солью и перцем, а также приправами и зеленью, если хотите.
4. Теперь готовим две тарелки, и в одну насыпаем муки, в другую же вбиваем яйцо. Ставим на плиту разогреваться сковородку с растительным маслом.
5. Яйцо немного взобьем вилочкой или венчиком до однородного состояния.
6. А теперь каждую отбивную макаем сначала в яйцо, а потом в муку, и выкладываем на раскаленную сковороду. Обжариваем до равномерной золотистой корочки, и можно подавать!

Приятного аппетита! Такая отбивная в яйце в домашних условиях представляет собой довольно сытное и жирное блюдо, поэтому лучше всего ее подавать с овощным салатом. Хотя конечно же, и с любым другим гарниром она идет "на ура". Главное - кушать ее свежей, только с пылу-жару.

Видео рецепт "Отбивная в яйце"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Отбивная в яйце
Оценить рецепт
5.0, всего 5

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×