Салат с огурцом и кукурузой
Легкий дамский салатик, которым можно заправить сметанной заправкой или низкокалорийным майонезом. Свежий и сочный, не оставляющий тяжести в желудке.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурец свежий 1 Штука
- Кукуруза консервированная 100 Грамм
- Яйца 2 Штуки
- Майонез По вкусу
- Соль, перец черный По вкусу
- Зелень По вкусу
Количество порций
Калорийность
77 ккал
Калорийность
6 г
Белки
4 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
1. Приготовим продукты. Огурец вымыть и срезать попки. Яйца отварить вкрутую и очистить. С кукурузы слить жидкость.
Шаг 2
2. Огурцы свежие можно нарезать кубиком или соломкой.
Шаг 3
3. Порубите яйца острым ножом.
Шаг 4
4. Зелень подойдет любая, с неярким вкусом, кинзу не стоит добавлять в такой салат. Я бы советовала зеленый лук или укроп. Порежьте мытую зелень мелко.
Шаг 5
5. В салатник сложите ингредиенты салата.
Шаг 6
6. Добавьте соль, перец, майонез, зелень.
Шаг 7
7. Перемешайте салат и сразу подавайте. Такие салаты не хранятся в холодильнике, огурцы быстро дают сок и салат теряет вид. Приятного!
Видео рецепт "Салат с огурцом и кукурузой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.4,
всего
9
Комментарии к рецепту
Нина Кошкина
14.06.2021 20:12
вкусно!!!
Nadja Ryndzevich
07.03.2021 13:50
Сделала со сметаной, тоже очень вкусно:)
Liza1990
31.01.2018 11:40
Свеженький салатик, вкусный и легкий!
Похожие рецепты
10 мин
Японский салат из огурцов
10 мин
Салат из яблок и огурцов
10 мин
Салат с редисом, огурцом и зеленым луком
5 мин
Крабовый салат с огурцом и кукурузой
2 ч. 0 мин
Салат из кабачков и огурцов по-корейски
30 мин
Салат "Изумрудный" с ветчиной, грибами и сыром
1 ч. 20 мин
Салат с печенью и солеными огурцами
45 мин
Салат из огурцов с чесноком