Салат из ламинарии
Салаты с морепродуктами – это кладезь минералов, особенно они богаты йодом. Не обязательно покупать дорогие морепродукты, их можно заменить морскими водорослями. Делюсь отличным рецептом!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Ламинария 125 Грамм
- Чеснок 1 Зубчик
- Соевый соус 1 Ст. ложка
- Сахар 1 Щепотка
- Кунжутное масло 3-5 Капель
- Кунжутные семена 1 Чайная ложка
- Уксус 1 Чайная ложка
- Зеленый лук 1 Штука
- Растительное масло 1 Ст. ложка
- Черный молотый перец 1 Щепотка
- Соль По вкусу
Количество порций
Шаг 1
1. Мокрые водоросли нарежьте небольшими тонкими полосками. Очистите и измельчите чеснок, нарежьте мелко зеленый лук.
Шаг 2
2. Переложите ламинарию в миску, добавьте лук, чеснок, соевый соус, сахар, масло, уксус, кунжутные семена, соль и перец. Перемешайте.
Шаг 3
3. Подавайте салат сразу после приготовления, приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
Комментарии к рецепту
Волкова
06.02.2020 13:35
Люблю морскую капусточку!Надо попробовать!
Алла
06.02.2020 13:20
Какой полезный салатик, прямь для меня.
Похожие рецепты
0 мин
Салат из морской капусты
0 мин
Салат из сухой морской капусты
0 мин
Салат из морской капусты с морковью
0 мин
Салат по-корейски из морской капусты
0 мин
Салат "Русалочка"
0 мин
Слоеный салат с водорослями
0 мин
Салат с морской капустой
0 мин
Салат на 8 Марта из морской капусты
0 мин
Простой салат из морской капусты
0 мин
Салат из водорослей
0 мин
Диетический салат из морской капусты
0 мин
Салат из морской капусты с яйцами