Веганские вафли в вафельнице

Делюсь простым, но очень вкусным рецептом веганских вафель. В составе нет молочных продуктов и яиц, поэтому для постящихся рецепт будет тоже актуален.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан 1 Штука
Мука 200 Грамм
Масло растительное 15 Грамм
Сода 1/2 Чайных ложки
Вода 150 Миллилитров
Лимонный сок 1 Ст. ложка
Сахар тростниковый 50 Грамм

Количество порций

Калорийность

192 ккал

Калорийность

4 г

Белки

3 г

Жиры

37 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Бананы измельчите в пюре вилкой или блендером.

Шаг 3

Добавьте лимонный сок и воду, перемешайте.

Шаг 4

Затем добавьте сахар, снова перемешайте. Далее добавьте соду.

Шаг 5

Всыпьте муку в миску, замесите однородное тесто без комочков. В конце влейте растительное масло и снова размешайте. По консистенции тесто должно получиться средней густоты и не сильно растекаться.