Салат в тарталетках для детей
Выбирая салат, нужно помнить, что детям нужны питательные и натуральные продукты. Заправить салат для ребенка можно сметаной или домашним соусом, не стоит использовать магазинный майонез.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Куриное филе
1 Штук
половинка - Морковь 2 Штуки
- Яйцо 2 Штуки
- Сметана 2-3 Ст. ложек
- Укроп По вкусу
- Соль По вкусу
-
Тарталетки
1 Штука
упаковка - Горошек консервированный 2-3 Ст. ложек
Количество порций
Калорийность
101 ккал
Калорийность
5 г
Белки
7 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте продукты для салата. Тарталетки понадобятся только песочные, вафельные могут потерять форму. Отварите куриное филе, морковь и яйца. Остудите их и очистите.
Шаг 2
Куриное филе порежьте кубиками небольшого размера.
Шаг 3
Вареную морковь порежьте кубиками.
Шаг 4
Часть белка яиц оставьте для украшения, остальное порежьте кубиками.
Шаг 5
Сложите все ингредиенты салата в салатник, добавьте соль, укроп порезанный и сметану.
Шаг 6
Перемешайте салат.
Шаг 7
Разложите салат по тарталеткам. Украсьте цветочками из белка и горошин. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат в тарталетках для детей"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.5,
всего
19
Комментарии к рецепту
Вика Василенко АВТОР
18.04.2016 14:29
Спасибо!
Вика Василенко АВТОР
18.04.2016 14:29
Спасибо!
Ирина
18.04.2016 10:17
Обалденные тарталетки 
Ольга Васильева
12.04.2016 13:54
Красивое оформление! Детям точно понравится))
