Салат с пекинской капустой и авокадо
Делюсь рецептом салата с авокадо и пекинской капустой. Он отлично подойдет для обеденного перекуса. Легкий, сочный и полезный. Готовится быстро, а получается очень вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 Штука
- Огурец 1 Штука
- Пекинская капуста 150-200 Грамм
-
Зелень
1/4 Пучка
петрушка, укроп - Оливковое масло 2-3 Ст. ложек
- Лимон 1/2 Штуки
- Соль По вкусу
- Черный перец молотый По вкусу
Количество порций
Калорийность
137 ккал
Калорийность
1 г
Белки
13 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Тонко нашинкуйте пекинскую капусту и зелень.
Шаг 3
Огурец нарежьте тонкими полосами.
Шаг 4
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте дольками.
Шаг 5
Для заправки смешайте лимонный сок и оливковое масло. Добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 6
Заправьте салат, аккуратно перемешайте и дайте постоять 5-10 минут. Затем салат можно подавать к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с пекинской капустой и авокадо"
Оценить рецепт
4.4,
всего
11
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
40 мин
Постный салат с авокадо, черносливом и орехами
20 мин
Салат с авокадо и базиликом
10 мин
Салат с каперсами и авокадо
2 ч. 0 мин
Овощной салат с киноа
15 мин
Зеленый салат с селедкой и авокадо
5 мин
Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой
1 ч. 0 мин
Салат из пекинской капусты с мясом
35 мин
Азиатский салат с огурцом и пекинской капустой