Салат с кальмарами и фасолью
Простой, вкусный, а главное, питательный салат с кальмарами и фасолью понравится многим. Салат можно подавать как на праздничный стол, так и на повседневный. Непременно попробуйте рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль 200 Грамм
- Кальмар 250 Грамм
- Огурцы 150 Грамм
- Майонез 40 Грамм
- Куриные яйца 2 Штуки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
186 ккал
Калорийность
13 г
Белки
8 г
Жиры
17 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты по списку.
Шаг 2
Консервированную фасоль переложите в глубокую миску.
Шаг 3
Огурец сполосните и просушите, нарежьте небольшими кубиками и добавьте к фасоли.
Шаг 4
Куриные яйца отварите 10 минут и почистите, нарежьте кубиками и добавьте в салат.
Шаг 5
Кальмары отварите 3 минуты в подсоленной воде, остудите и нарежьте полосками. Добавьте кальмар в салат.
Шаг 6
Заправьте салат майонезом, соль и перец добавьте по вкусу. Подавайте салат к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.8,
всего
8
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
25 мин
Салат из брокколи, цветной капусты и фасоли
20 мин
Салат с кальмарами, помидорами и перцем
30 мин
Cалат с грибами и зеленой фасолью
1 ч. 0 мин
Салат с кальмарами и икрой
35 мин
Салат с фасолью, яйцами и сухариками
2 ч. 0 мин
Салат с кальмарами и огурцами
20 мин
Сырный салат с сухариками
20 мин
Салат из кальмаров и морской капусты