Салат морковный
Это легкий диетический салат из моркови с грецкими орехами, медом и оливковым маслом. Блюдо отлично подойдет для тех, кто занимается спортом. Морковь насытит витаминами, а орехи и мед придадут сил!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 3 Штуки
- Мед 40 Миллилитров
-
Грецкие орехи
30 Грамм
очищенные - Масло оливковое 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
144 ккал
Калорийность
5 г
Белки
5 г
Жиры
14 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовим все необходимые для готовки ингредиенты.
Шаг 2
Морковь тщательно промойте и очистите.
Шаг 3
Натрите всю морковь на мелкой терке. Добавьте к ней оливковое масло, перемешайте.
Шаг 4
Орехи измельчите и слегка обжарьте на сухой сковороде.
Шаг 5
Высыпаем орехи в салат, также добавляем мед, слегка прогретый на водяной бане. Перемешиваем и наслаждаемся. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат морковный"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
30 мин
Салат "Школьный"
10 мин
Морковный салат с красным луком и зеленью
10 мин
Салат "Венеция" с колбасой и корейской морковью
2 ч. 0 мин
Сельдерей с морковью по-корейски
40 мин
Праздничный салат "Яркая фантазия"
2 ч. 30 мин
Салат из свеклы (просто, но вкусно)
35 мин
Салат с корейской морковкой и грибами
55 мин
Салат из моркови и сыра Фета