Салат из нектарина и банана
В утреннее время я больше всего люблю съесть что-нибудь сладкое. Организм требует пробудить мозг и получить порцию счастья. А если это совместить с пользой, то будет ещё лучше. Давайте попробуем!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Нектарин 2 Штуки
- Банан 1-2 Штук
- Йогурт 100 Грамм
- Шоколад молочный 20 Грамм
Количество порций
Калорийность
110 ккал
Калорийность
2 г
Белки
3 г
Жиры
19 г
Углеводы
Шаг 1
1. Сначала сделайте заправку. Йогурт перемешайте с мелкими кусочками шоколада (или сразу натрите шоколад).
Шаг 2
2. Нектарин нарежьте кубиками.
Шаг 3
3. Так же нарежьте банан.
Шаг 4
4. Фрукты перемешайте с заправкой. Всё готово! Наслаждайтесь!
Оценить рецепт
5.0,
всего
4
