Салат из авокадо с ветчиной
Это легкий вариант салата ПП, который придется по вкусу всем. Сочетание ветчины, овощей и авокадо — очень вкусное и легкое. Обязательно попробуйте этот салат, тем более, что готовить его быстро.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Ветчина 70 Грамм
- Помидоры черри 50 Грамм
- Красный лук 20 Грамм
- Салатные листья 15 Грамм
- Авокадо 70 Грамм
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Кунжут По вкусу
Количество порций
Калорийность
170 ккал
Калорийность
3 г
Белки
20 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
На тарелку выложите чистые, порванные руками салатные листья. Черри ополосните и нарежьте дольками, выложите в салат.
Шаг 3
Выбирайте самую вкусную ветчину. Нарежьте ветчину кубиками и добавьте в салат.
Шаг 4
Авокадо выбирайте мягкий, спелый. Нарежьте авокадо кусочками и добавьте в салат.
Шаг 5
Нарежьте лук полосками и добавьте ко всем ингредиентам. Следом посыпьте салат солью, перцем, кунжутом. Полейте салат маслом и подавайте к столу.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
25 мин
Салат с яйцом и ветчиной
25 мин
Салат из ветчины с сыром
10 мин
Салат из авокадо и сельдерея
20 мин
Салат "Александра"
30 мин
Салат "Париж"
1 ч. 0 мин
Куриный салат с ветчиной и опятами
5 мин
Салат минутка с ветчиной
20 мин
Салат из кукурузы, болгарского перца и авокадо