Рулька в аэрогриле
Ну, как можно отказать любимому мужу и не приготовить ему блюдо по его заказу? Особенно, когда это его любимая рулька в аэрогриле. В общем, сегодня мы с вами сделаем настоящее мужское горячее блюдо!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свиная рулька 1 Штука
- Растительное масло 1 Ст. ложка
- Горчица 1 Ст. ложка
- Соевый соус 1 Чайная ложка
- Чеснок 5 Зубчиков
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
411 ккал
Калорийность
2 г
Белки
40 г
Жиры
12 г
Углеводы
Шаг 1
Смешайте масло с соевым соусом и горчицей. Смажьте получившейся смесью ваше мясо. Чеснок почистите и нарежьте дольками. Нашпигуйте им рульку.
Шаг 2
Также обмажьте рульку солью и перцем. Поставьте запекаться блюдо при 180 градусах на нижнюю часть аэрогриля.
Шаг 3
Запекайте рульку в течение 80 минут, а после этого сразу подавайте её к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Рулька в аэрогриле"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.1,
всего
8
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
1 ч. 20 мин
Буженина (простой рецепт)
2 дн. 9 ч. 0 мин
Грудинка в рассоле
3 дн. 18 ч. 0 мин
Русское жаркое с мясом
50 мин
Ребрышки ягненка в мультиварке
1 ч. 0 мин
Простой салат со свининой
2 ч. 0 мин
Баранина со стручковой фасолью и яйцами
35 мин
Печень с луком и сметаной
15 мин
Салат с мясом, помидорами и яйцами