Овощное пюре для грудничка
Прикорм рекомендуется вводить, когда ребенку исполняется шесть месяцев. Одним из лучших блюд станет овощное пюре. Сегодня расскажу, как приготовить овощное пюре для грудничка из брокколи и моркови.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Брокколи
3 Штуки
соцветия - Морковь 1/2 Штуки
- Вода 70 Миллилитров
- Растительное масло 1 Чайная ложка
Количество порций
Калорийность
66 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Соцветия брокколи промойте под проточной водой, морковь очистите и разрежьте на 3-4 части.
Шаг 3
Приготовьте овощи на пару в течение 15-20 минут (до мягкости).
Шаг 4
Затем измельчите при помощи блендера или просто перетрите через сито.
Шаг 5
Добавьте масло и необходимое количество воды. Овощное пюре для грудничка готово.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
